Le bonheur et l'âge sont liés, mais pas comme vous pourriez le penser. La plupart du temps, notre culture est axée sur les jeunes. Nous supposons donc que les jeunes...
L'amélioration personnelle - Page 12
Aimez-vous vous installer avec une couverture, une tasse de café et un bon livre? Vous pratiquez peut-être déjà Hygge plus que vous ne le pensez. Hygge est un concept issu...
La religion a été la pierre angulaire de nombreuses identités américaines depuis la fondation du pays. De la liberté de culte à notre guise au sentiment d'assister à des services...
Les affirmations positives sont un excellent outil pour reprogrammer votre esprit inconscient de pensée négative à positive. L'idée est de prendre des déclarations positives de ce que vous aimeriez voir...
Pouvez-vous apprendre à penser positif? Vous avez probablement entendu parler des avantages de la pensée positive. La recherche suggère que les penseurs positifs ont de meilleures compétences pour faire face...
L'inquiétude excessive semble continuer à augmenter, même plus que jamais chez les adolescents, et peut avoir des conséquences dévastatrices. L'inquiétude et le stress peuvent contribuer aux problèmes de sommeil, ce...
Certaines personnes semblent avoir un talent pour parler alors que d'autres ont du mal à parler. Savoir initier une conversation est une compétence sociale utile. Que vous souhaitiez impressionner un...
Au-delà de l’engagement dans une pratique quotidienne, apprendre à s’asseoir en méditant est la première étape de l’apprentissage de la méditation.. Essayez les étapes de méditation et les compétences de...
