Utiliser la pleine conscience pour le SSPT peut être un bon moyen de faire face. La pleine conscience existe depuis des lustres. Cependant, les professionnels de la santé mentale commencent...
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L’entraînement par inoculation du stress (souvent abrégé en SIT) est une forme de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour le trouble de stress post-traumatique (SSPT). La TCC est une forme de psychothérapie...
Les déclencheurs de l'ESPT peuvent être tout autour de vous. Même s'il peut parfois sembler que les symptômes du SSPT ne se manifestent pas, les symptômes du SSPT se produisent...
Si vous êtes comme beaucoup de personnes atteintes d'un trouble de stress post-traumatique (SSPT), vous pouvez ne pas savoir où trouver les thérapeutes spécialisés dans le traitement du SSPT pour...
Si vous avez un trouble de stress post-traumatique (SSPT), alors vous savez probablement que vos symptômes de SSPT peuvent survenir à tout moment et en tout lieu. Les déclencheurs de...
Si vous avez été exposé à une catastrophe naturelle (par exemple, une tornade ou un ouragan), il est très important que vous appreniez comment faire face aux catastrophes naturelles et...
De nombreuses personnes souffrant du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) luttent pour faire face aux retours en arrière et à la dissociation, qui peuvent survenir à la suite de la...
La colère a tendance à être bouleversante dans tous les cas. Mais le trouble de stress post-traumatique (SSPT) peut aggraver la colère et même conduire à un comportement violent. Si...
