Une personne atteinte d'un trouble du contrôle des impulsions est souvent incapable de résister à l'envie soudaine et énergique de faire quelque chose qui pourrait violer les droits d'autrui ou...
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Si vous avez un trouble de stress post-traumatique (SSPT), vous savez que les cauchemars peuvent avoir un impact négatif énorme sur votre vie. En fait, les cauchemars sont considérés comme...
L'hypervigilance consiste à être plus que vigilant. C'est un état de vigilance extrême qui mine votre qualité de vie. Si vous êtes hypervigilant, vous êtes toujours à la recherche de...
La thérapie par exposition à la réalité virtuelle (VRET) est à l’étude comme un autre moyen d’aider les personnes à se remettre d’un TSPT. VRET est un type de thérapie...
Certains psychothérapeutes recommandent maintenant la journalisation, également appelée écriture expressive, pour aider les personnes à faire face aux symptômes du trouble de stress post-traumatique (SSPT). Si vous avez un TSPT,...
Il peut être difficile pour les personnes atteintes du trouble de stress post-traumatique (SSPT) de partager la nouvelle de leur diagnostic avec d'autres personnes, mais ce n'est pas obligé. Bien...
Vous avez peut-être entendu dire que les exercices de respiration profonde peuvent soulager le stress. Contrairement à certaines techniques de réduction du stress, de solides recherches montrent que les techniques...
Apprendre à réduire les risques d'évitement du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) peut constituer un élément important du traitement du SSPT. L'évitement peut être un symptôme central du SSPT est...
