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    10 façons de combattre les envies de malbouffe
    Les fringales de malbouffe peuvent vous rendre malheureux, surtout lorsqu'elles semblent venir de nulle part. Une minute, tout va bien et la suivante, on se sent comme si tout le...
    10 façons de marcher sur votre chemin vers la forme physique et la santé
    Marcher est plus qu'un moyen de se déplacer. Marcher à toute vitesse est un moyen d’améliorer votre forme physique, de brûler des calories et de réduire les risques pour la...
    10 façons de s'en tenir à un régime quand tout le monde autour de vous mange
    Avez-vous du mal à suivre un régime? Tu n'es pas seul. Certaines personnes à la diète n'ont pas de difficulté à s'en tenir à un régime lorsqu'elles sont seules chez...
    10 façons de réduire votre risque de maladie thyroïdienne
    Bien qu’il n’y ait aucune mesure particulière que vous puissiez prendre pour prévenir définitivement la maladie thyroïdienne, vous pouvez faire des choix qui peuvent réduire votre risque ou, si vous...
    10 façons de réduire votre risque d'avoir un accident vasculaire cérébral
    Une étude publiée dans Le lancet appelé INTERSTROKE a confirmé que les personnes peuvent réduire leur risque de subir un AVC en modifiant leur mode de vie. L'étude a révélé que...
    10 façons de prévenir les chaussures puantes et les pieds malodorants
    Avez-vous des chaussures et des sandales malodorantes? L'odeur des pieds et des chaussures provient de bactéries et de champignons qui se développent agréablement lorsqu'il fait chaud et humide. Vos chaussures...
    10 façons de surmonter les envies de cigarettes en 5 minutes
    Lorsque vous quittez la cigarette pour la première fois, vous pouvez avoir l’impression que chaque moment de réveil est absorbé par une pensée et une pensée seule: l’envie de fumer....
    10 façons de vaincre une personnalité addictive
    Bien que nous puissions considérer les toxicomanes comme des personnes accrochées à une drogue en particulier, beaucoup plus de personnes partagent l'idée d'avoir une personnalité addictive, même si elles n'ont...