Lorsque nous faisons face à des facteurs de stress potentiels, notre façon de voir ce que nous vivons peut exacerber notre stress - ou le minimiser. Le recadrage cognitif est...
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Si l’apnée du sommeil a été diagnostiquée, la prochaine étape sera de commencer le traitement. Si cela inclut la pression positive continue, vous vous demandez peut-être comment trouver et choisir...
Restreindre la gamme d'aliments que l'on mange est un symptôme courant de trouble de l'alimentation chez les personnes présentant des troubles de l'alimentation restrictifs, tels que l'anorexie mentale, ainsi que...
Lire la suite Comment marcher pour perdre du poids Préparez-vous à marcher Quoi porter Trouver les bonnes chaussures Déterminez votre vitesse de marche Combien de temps marcher Faire un horaire...
Votre réceptionniste a-t-elle une excellente étiquette téléphonique? Il est important que le personnel de votre cabinet médical offre systématiquement une manière de téléphone polie et cohérente. Lorsqu'un patient appelle, la...
Mangez-vous assez de légumes? Les directives diététiques recommandent de consommer au moins cinq portions de légumes par jour. Mais si vous êtes comme beaucoup de personnes à la diète, vous...
Je veux avant tout tirer le meilleur parti de vos ustensiles de cuisine. Faites-le gagner sa vie! "Muffin" est peut-être dans le nom, mais j'utilise mon moule à muffins pour...
C'est une idée fausse commune que gagner plus d'argent apportera plus de bonheur et moins de stress, mais la recherche ne montre pas que ce soit le cas. Tandis que...
