Êtes-vous confus quant à ce que vous devriez et ne devriez pas boire pour vos entraînements à pied? Les consignes pour rester hydraté lors de vos séances d’entraînement à la...
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Votre physiothérapeute est un expert du mouvement qui est à vos côtés lorsqu'une blessure ou une maladie vous empêche d'accomplir vos tâches quotidiennes. Votre PT devrait également pouvoir vous apprendre...
Si vous avez des douleurs au cou, une thérapie physique peut vous aider à réduire votre douleur et à améliorer votre amplitude de mouvement du cou et votre mobilité. Votre...
Si vous êtes novice en entraînement avec poids, il est important de comprendre ce que votre corps traverse. Vos muscles réagissent à différents exercices de différentes manières et il existe...
Jour de dinde? Plus comme le mois de dinde. Si vous avez des restes de dinde de votre fête de Thanksgiving, continuez à manger! Voici 6 façons créatives d'utiliser cette...
Vous savez probablement que le riz de chou-fleur est un échange incroyable pour les glucides féculents, mais vous ne connaissez peut-être pas toutes les façons créatives qu’il peut être utilisé....
Après un entraînement intensif pour un marathon, il est compréhensible de se sentir plus anxieux que le jour de la course approche. Dans les dernières heures qui précèdent la course,...
Sont vos émissions de télévision préférées L'anatomie de Grey, E / R. et Scrubs? Ou peut-être étiez-vous l'étudiant qui a étudié la biologie et la chimie à l'université alors que...
