Ugh, ce sentiment de ballonnement. Nous l'avons tous expérimenté à un moment ou à un autre de nos vies. Le fait est que lorsque nous le ressentons, nous nous sentons...
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Bien vivre avec l'arthrite prend du temps et de la pratique. C’est une maladie typiquement progressive, caractérisée non seulement par une douleur chronique et un handicap, mais aussi par une...
La bicyclette est un exercice de mouvement répétitif qui peut entraîner une contraction dans plusieurs groupes musculaires importants. S'étirer après le cyclisme peut présenter de nombreux avantages s'il est effectué...
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De nombreux conseils nutritionnels et diététiques visent à perdre du poids, mais si vous êtes trop mince, vous risquez de perdre du poids. Au lieu d'essayer de vous gaver de...
Une lésion du ligament croisé antérieur (LCA) peut être aussi compliquée que son nom l’entend. Il implique le ligament au milieu du genou qui empêche le tibia de glisser vers...
Vous avez probablement déjà vu les gros rouleaux de corde positionnés autour de votre gymnase, presque comme si votre entraîneur personnel transformait la salle de musculation en un hangar personnel....
La psychologie est une source de fascination pour beaucoup de gens et pour une bonne raison. En en apprenant davantage sur les bases de l'esprit et du comportement humains, les...
