8 faits de base de la psychologie que vous devez savoir

La psychologie est une source de fascination pour beaucoup de gens et pour une bonne raison. En en apprenant davantage sur les bases de l'esprit et du comportement humains, les personnes sont en mesure de mieux se comprendre et de mieux comprendre les autres. Les psychologues jouent également un rôle essentiel dans le système de santé en aidant les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale, en effectuant une psychothérapie, en étudiant différentes options de traitement et en enseignant aux patients comment gérer efficacement leurs symptômes..

Pour quelles raisons voudriez-vous en savoir plus sur la psychologie? Pour certains, cet intérêt est alimenté par le désir de poursuivre une carrière en psychologie. D'autres voudront peut-être simplement en apprendre davantage par curiosité ou parce qu'ils envisagent de consulter un psychologue pour obtenir de l'aide pour un problème de santé. Peu importe la raison, développer une meilleure compréhension de sujets tels que l'émotion, la motivation, la cognition, l'amour, la communication et les méthodes de recherche vous sera utile dans de nombreux domaines de la vie..

La psychologie peut sembler être un sujet vaste et intimidant au début, mais la compréhension de quelques faits de base peut faciliter la mise en route. Vous trouverez ci-dessous quelques informations importantes sur ce sujet fascinant. Une fois que vous maîtriserez les bases, vous serez mieux préparé à explorer différentes façons dont la psychologie peut améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être..

La psychologie est l'étude de l'esprit et du comportement

Premièrement, commençons par aborder exactement ce que la psychologie implique. La psychologie peut être définie comme l'étude des processus mentaux et du comportement. Le terme psychologie vient du mot grec psyché signifiant "souffle, esprit, âme" et le mot logia ce qui signifie "étude de."

La psychologie n'a pas toujours existé comme aujourd'hui. En fait, elle est considérée comme une discipline relativement jeune, même si, comme l’a expliqué un éminent psychologue, elle n’a que peu de passé, mais une longue histoire. La psychologie est issue de la biologie et de la philosophie et est étroitement liée à d'autres disciplines, notamment la sociologie, la médecine, la linguistique et l'anthropologie..

Bien que la psychologie soit un sujet jeune dans le grand schéma des choses, elle a maintenant acquis un rôle considérable dans le monde. Les psychologues travaillent dans des hôpitaux, des cliniques de santé mentale, des écoles, des collèges et universités, des agences gouvernementales, des entreprises privées et des cabinets privés. Ils exercent une grande variété de tâches et de rôles allant du traitement de la maladie mentale à l’influence des politiques de santé publique..

La psychologie s'appuie sur des méthodes scientifiques

L'un des mythes les plus répandus sur la psychologie est qu'il ne s'agit que de "bon sens". Le problème, c’est que les recherches en psychologie ont permis de démontrer que bon nombre des choses que nous croyons être du bon sens ne sont en réalité pas vraies. Après tout, si le bon sens était aussi courant que les gens le disent, les gens ne se livreraient pas à des comportements qu’ils savent être mauvais pour eux, comme fumer ou manger de la malbouffe. En remettant en cause certaines de nos idées fausses sur la manière dont les gens se comportent de la sorte et pourquoi, les psychologues sont en mesure de fournir des réponses qui aident à résoudre des problèmes concrets..

Contrairement au sens commun, la psychologie s'appuie sur des méthodes scientifiques pour étudier des questions et en tirer des conclusions. C'est en utilisant des méthodes empiriques que les chercheurs sont en mesure de découvrir les relations entre différentes variables. Les psychologues utilisent une gamme de techniques pour étudier l'esprit et le comportement humain, notamment l'observation naturaliste, des expériences, des études de cas et des questionnaires..

Les psychologues abordent les problèmes de plusieurs points de vue

Les sujets et les questions en psychologie peuvent être abordés de différentes manières. Prenons le sujet de la violence à titre d'exemple. Certains psychologues peuvent examiner la façon dont les influences biologiques contribuent à la violence, tandis que d'autres peuvent examiner comment des facteurs tels que la culture, les relations familiales, la pression sociale et des variables de situation influencent la violence..

Parmi les principales perspectives en psychologie, citons:

• Perspective biologique
• Perspective cognitive
• Perspective comportementale
• Perspective évolutive
• Perspective humaniste

Chaque perspective contribue à apporter un nouveau niveau de compréhension à un sujet.

Imaginons, par exemple, que des psychologues tentent de comprendre les différents facteurs qui contribuent à l'intimidation. Certains chercheurs pourraient adopter un point de vue biologique et examiner comment la génétique et le cerveau contribuent à ce type de comportement. Un autre psychologue pourrait adopter une perspective comportementale et examiner les différentes manières dont de tels comportements sont renforcés par l'environnement. D'autres chercheurs pourraient adopter une perspective sociale et analyser l'impact de la pression d'un groupe sur les comportements d'intimidation..

Aucune perspective unique n'est "correcte". Chaque perspective contribue à la manière dont nous comprenons un sujet et permet aux chercheurs d’analyser les innombrables influences qui contribuent à certaines actions et de proposer des solutions multiformes pour lutter contre les actions problématiques et favoriser de meilleurs résultats et des comportements plus sains..

Une variété de sous-champs ont émergé pour traiter différents problèmes

En plus de nombreuses perspectives différentes, il existe de nombreuses branches de la psychologie. Les psychologues choisissent souvent de se spécialiser dans un domaine particulier. Le type de psychologue dont vous avez besoin peut dépendre du type de problème auquel vous êtes confronté.

Parmi les plus importants sous-domaines de la psychologie figurent la psychologie clinique, la psychologie de la personnalité, la psychologie cognitive, la psychologie du développement et la psychologie sociale. Si vous présentez des symptômes émotionnels ou psychologiques, vous devrez peut-être consulter un psychologue clinicien ou un psychologue conseil. Si vous avez une question sur le développement normal de votre enfant, vous pouvez demander à un psychologue du développement..

Certains psychologues travaillent dans le domaine de la santé mentale pour traiter les patients souffrant de troubles psychiatriques et de détresse psychologique. Des sous-domaines tels que la clinique, le conseil et la psychologie de la santé sont axés sur l'aide aux personnes ayant des problèmes de santé mentale et physique.

D'autres psychologues travaillent dans des sous-domaines appliqués tels que la psychologie judiciaire et la psychologie industrielle et organisationnelle pour résoudre des problèmes du monde réel..

Néanmoins, d’autres psychologues concentrent leurs travaux sur la recherche afin de contribuer à notre compréhension de l’esprit et du comportement humains. Ces psychologues peuvent se spécialiser dans un domaine particulier tel que le développement, le comportement social, la cognition ou la personnalité..

La psychologie ne se limite pas à la santé mentale

Quand vous pensez à la psychologie, envisagez-vous un thérapeute avec un bloc-notes enregistrant des idées pendant qu'un client raconte des expériences de son enfance? Bien que la thérapie soit certainement un élément important de la psychologie, ce n'est pas la seule chose que font les psychologues. En fait, de nombreux psychologues ne travaillent pas du tout dans le domaine de la santé mentale. La psychologie englobe d'autres domaines, notamment l'enseignement, la recherche et le conseil.

Les psychologues travaillent dans une grande variété de contextes, notamment:

• Collèges et universités
• Sociétés privées
• Écoles K-12
• Les hôpitaux
• Bureaux du gouvernement

La santé mentale est certainement un domaine d’intérêt majeur en psychologie, mais les psychologues aident également les athlètes à améliorer leur motivation et leur concentration mentale, aident à concevoir des produits sûrs et utiles et aident les entreprises à comprendre comment influencer les consommateurs..

La psychologie est tout autour de vous

La psychologie n'est pas qu'un sujet académique qui n'existe que dans les salles de classe, les laboratoires de recherche et les bureaux de santé mentale. Les principes de la psychologie peuvent être vus tout autour de vous dans des situations quotidiennes.

Les publicités télévisées et les publicités imprimées que vous voyez tous les jours reposent sur la psychologie pour développer des messages marketing qui influencent et persuadent les gens d'acheter les produits annoncés. Les sites Web que vous visitez régulièrement utilisent la psychologie pour comprendre comment les gens lisent, utilisent et interprètent les informations en ligne..

La psychologie peut également jouer un rôle dans l'amélioration de votre santé et de votre bien-être. Par exemple, comprendre certains des principes de base de la psychologie comportementale peut être utile si vous essayez de rompre avec une mauvaise habitude et d’établir de nouvelles routines. Il peut être utile d’en savoir plus sur les éléments qui motivent les comportements si vous essayez de vous en tenir à un plan de perte de poids ou à un programme d’exercices. Surmonter les phobies, gérer le stress, améliorer les compétences en communication et prendre de meilleures décisions ne sont que quelques exemples des bienfaits de la psychologie..

Si vous avez un problème, il y a probablement un psychologue qui peut vous aider

Il existe de nombreux types de psychologues. chacun s'est concentré sur la résolution de différents types de problèmes dans le monde. Par exemple, si votre enfant a des problèmes à l’école, vous pouvez demander conseil à un psychologue spécialisé dans l’aide scolaire pour les aider à faire face aux problèmes scolaires, sociaux, émotionnels et autres. Si vous êtes préoccupé par un parent ou un grand-parent âgé, vous voudrez peut-être consulter un psychologue du développement spécialement formé et compétent en matière de vieillissement..

Afin de déterminer quel professionnel répond le mieux à vos besoins, il est utile de comprendre certaines des différentes exigences en matière de formation et d’octroi de licences pour différents domaines de spécialité. Si vous essayez de choisir un psychothérapeute, il peut également être utile de savoir quels professionnels sont en mesure de fournir des services de thérapie..

Si vous envisagez de vous spécialiser en psychologie, vous devriez alors être ravi de découvrir qu'il existe de nombreuses possibilités de carrière. Les différentes options de carrière dépendent en grande partie de votre niveau de formation et de votre expérience de travail. Il est donc important de rechercher les exigences de formation et de licence requises dans votre domaine de spécialité choisi. Quelques options de carrière possibles incluent la psychologie clinique, la psychologie médico-légale, la psychologie de la santé et la psychologie industrielle et organisationnelle..

Les psychologues s'attachent à améliorer la vie humaine

Parmi les principaux objectifs de la psychologie, il y a la description, l'explication, la prédiction et l'amélioration du comportement humain. Bien que le travail des psychologues puisse être très varié, ils partagent tous un objectif primordial: aider les gens à mieux vivre. Certains psychologues y parviennent en contribuant à notre compréhension de base de la façon dont les gens pensent, se sentent et se comportent. D'autres psychologues travaillent dans des contextes appliqués pour résoudre des problèmes du monde réel qui ont un impact sur la vie quotidienne.

Enfin, de nombreux psychologues consacrent leur vie à aider les personnes aux prises avec des problèmes psychologiques. Vous trouverez peut-être ces professionnels travaillant dans des hôpitaux, des cliniques de santé mentale, des cabinets privés et d'autres environnements pour diagnostiquer des troubles psychologiques et proposer une psychothérapie à des personnes de tous les horizons..

Un mot de Verywell

Comme vous pouvez le constater, la psychologie est un sujet riche et fascinant qui a des applications pratiques dans de nombreux domaines de la vie. Si vous avez toujours voulu en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les gens pensent et agissent comme ils le font, alors étudier la psychologie est un excellent moyen de mieux comprendre l'expérience humaine..

La psychologie a un impact puissant sur le monde d'aujourd'hui, c'est pourquoi il est si important de comprendre le rôle que joue cette discipline dans des domaines tels que les études, la recherche et la santé mentale. Nos vies quotidiennes sont profondément influencées par l'interaction de notre biologie, de nos relations et de nos processus mentaux. Les psychologues sont habiles à comprendre le rôle que ces facteurs jouent dans la santé, le bonheur et le bien-être général. En en apprenant plus sur les bases de la psychologie, vous pourrez mieux comprendre les nombreuses façons dont ce sujet peut affecter votre vie..