La capacité de se déplacer au lit s'appelle la mobilité au lit. Si vous avez une maladie ou une blessure et rencontrez des difficultés de mobilité fonctionnelle, vous aurez peut-être...
Le ski sur neige est l'une des raisons pour lesquelles beaucoup d'entre nous sont impatients de faire face aux températures hivernales. Le ski n'est pas seulement amusant, c'est un excellent...
Saviez-vous qu'en dehors de la toux et des infections respiratoires, le mal de dos est la raison la plus courante de consulter un médecin aux États-Unis? Plus de 85% des...
Si vous recherchez les exercices de bout à bout les plus efficaces, l'American Council on Exercise a la solution pour vous. Ils ont commandé une étude destinée à déterminer quels...
Si vous avez une lombalgie ou une sciatique, votre physiothérapeute évaluera votre état et vous prescrira des exercices pour améliorer votre mobilité et réduire votre douleur.. La douleur au bas...
Si vous avez un vertige paroxystique bénin (VPPB), il est possible que vous ressentiez des vertiges ou des vertiges avec les changements de position. La pièce peut avoir l’impression de...
Faites-vous des exercices spécifiques pour vos hanches et vos genoux? Travaillez-vous la hanche sur toute la gamme de mouvements et engagez-vous les abducteurs et les muscles adducteurs? Si non, peut-être...
Si vous avez des douleurs au genou pendant l'exercice, le renforcement des muscles qui le soutiennent peut aider à réduire la douleur et à rendre l'exercice et les mouvements quotidiens...