Personne n'aime acheter un maillot de bain - du moins personne que je connaisse. La plupart des femmes grincent des dents lorsqu'elles essayent un maillot de bain, puis achètent le...
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Avez-vous déjà ajouté vos calories de bonbons d'Halloween? Vous pourriez être surpris de voir combien de calories vous consommez la nuit d'Halloween. Si vous distribuez des bonbons à la maison,...
Il est difficile de rester actif en hiver. Lorsque les journées deviennent courtes et que la température commence à chuter, la plupart d'entre nous souhaitent simplement s'allonger sur le canapé...
Comme la plupart des gens, j'apprécie les grandes portions d'aliments sans grand nombre de calories. C'est pourquoi je super-taille mes plats en utilisant des légumes. Qu'est-ce que ça veut dire?...
La relation entre faible estime de soi et dépendance est établie depuis des décennies. Dans les années 1970, on a constaté que les usagers de drogues, en particulier les femmes,...
La résilience signifie bien se débrouiller et s'adapter positivement face à un défi de la vie, qu'il s'agisse d'un événement traumatisant, d'une maladie chronique, d'une difficulté relationnelle, d'un malaise financier...
La plupart d'entre nous attachons de l'importance à la connexion avec les autres, en particulier dans nos relations amoureuses. En fait, nous sommes câblés pour la connexion et cela nous...
La sagesse conventionnelle nous dit qu'il faut environ quatre semaines pour créer une habitude. Mais est-ce vraiment vrai? Si vous essayez de manger plus nutritivement ou de mener une vie...
