L'huile d'olive, le fromage, le yogourt, les grains entiers, les haricots, le vin, les fruits et les légumes, ça sonne bien, n'est-ce pas? Cela ressemble à peine à un «régime»,...
Les méditations ont d'énormes avantages pour la gestion du stress et la santé en général. Bien que de nombreuses méditations soient efficaces, chacune apporte quelque chose d'unique, et certaines méditations...