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    Flexion rachidienne et douleur lombaire
    Croyez-le ou non, les mouvements que vous faites subir à votre colonne vertébrale lorsque vous faites de l'exercice, gardez votre jardin, jouez avec vos enfants, faites le ménage et bien...
    Extension de la colonne vertébrale et exercice de flexion
    Si vous travaillez avec ma série de postures, vous savez que le bassin, la cage thoracique et la colonne vertébrale sont connectés. Nous allons maintenant prendre cette idée plus loin....
    Lésion de la hernie discale - Ce que vous devez savoir
    Une hernie discale est une lésion courante dans laquelle les structures analogues à des coussins absorbant les chocs situées entre les os de la colonne vertébrale adjacents (appelés espace du...
    Décompression de la colonne vertébrale Avis
    La décompression vertébrale peut aider à traiter les douleurs lombaires, mais ce traitement populaire n’est pas une chose sûre. La publicité sur la décompression vertébrale cible les personnes atteintes de...
    Colonne vertébrale et nerfs - Traitement de la gestion de la douleur
    Du cordon situé au centre jusqu'aux racines nerveuses qui en dérivent, votre colonne vertébrale est resplendissante avec un tissu nerveux très sensible. Ce tissu est chargé de transmettre des messages...
    Spaghetti aux épinards Aglio e Olio
    Faits saillants sur la nutrition (par portion) Calories 290 Lipides 8g Glucides 45g Protéines 10g Afficher le code nutritionnel Masquer le code nutritionnel Apports nutritionnels Portions: 2 (1 tasse chacun)...
    Recette de mini-quiche pour le petit-déjeuner aux épinards et au quinoa
    Faits saillants sur la nutrition (par portion) Calories 132 Lipides 8g Glucides 5g Protéines 10g Afficher le code nutritionnel Masquer le code nutritionnel Apports nutritionnels Portions: 9 mini quiches Quantité...
    Saumon aux épinards et au pesto
    Faits saillants sur la nutrition (par portion) Calories 300 Lipides 17g Glucides Protéines 1g 34g Afficher le label nutritionnel Masquer le label nutritionnel Apports nutritionnels Portions: 6 (4,5 onces chacune)...