Si vous fumez ou passez beaucoup de temps au soleil, sachez à quoi vous ressemblez au fur et à mesure que vous vieillissez, peut vous inciter à adopter de saines...
Vieillissement en bonne santé - Page 10
Essayer de vivre plus longtemps est un bon objectif, mais ces années supplémentaires ne signifieront pas grand chose si vous ne vous sentez pas en bonne santé et énergique. Alors...
Notre culture valorise sans aucun doute les jeunes et, même si nous faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour maintenir un style de vie anti-âge afin de bien...
Voulez-vous vivre jusqu'à 90 ans (ou même plus longtemps)? Vous avez beaucoup plus de contrôle sur votre longévité et votre espérance de vie que vous ne le pensez. Bien sûr,...
Cela ne semble tout simplement pas juste: on nous dit de consommer des aliments et des boissons saines pour le cœur comme le vin rouge, le chocolat noir, le café...
Il existe un mythe selon lequel les personnes âgées ont besoin de moins de sommeil. Ce n'est tout simplement pas vrai. Tous les adultes ont besoin de sept à neuf...
Le tissu adipeux est la manière dont le corps stocke l'énergie à long terme. Il est également considéré comme un organe endocrinien. Les tissus adipeux produisent des substances qui affectent...
Si vous aimez le chocolat noir, vous êtes probablement au courant des recherches suggérant qu'il présente des avantages importants pour la santé, principalement en améliorant la santé de votre cœur....
