Vous avez probablement entendu dire que faire de l'exercice pendant la grossesse est bon pour la future maman et pour le bébé. Rester physiquement actif pendant votre grossesse peut améliorer...
À l'heure actuelle, j'ai passé en revue ma juste part des vêtements vestimentaires pour fitness. La plupart d'entre eux font les mêmes choses - suivi des pas, fréquence cardiaque, sommeil,...
Presse pectorale TRX - Tenez-vous à l'opposé de l'ancre (SFA) 10 représentants TRX Mountain Climbers - Sol opposé à l’ancre (GFA) de 30 à 60 secondes Pistolet TRX Squat ou...
Si vous n'avez pas entendu parler de Periscope, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul. Cette application vidéo en direct développée par Twitter est l’une des nombreuses plates-formes de...
Commencez avec le cerceau latéral Les cerceaux ne sont pas juste pour les enfants! Le cerceau - un exercice de hula hoop axé sur la condition physique - est un...
Même si vous avez tendance à penser que vous êtes assez habitué aux appareils de conditionnement physique, vous n’êtes peut-être pas habitué à utiliser un club en acier comme outil...
L’un des moyens les moins coûteux, le plus simple et le plus efficace de commencer une routine d’entraînement consiste à lacer vos chaussures, à sortir et à commencer à marcher...
Prestations rajeunissantes Les éléments de la nature ne sont pas seulement destinés à l'émerveillement, ni uniquement à une utilisation en tant qu'objets matériels, mais sont conçus pour être joués avec,...