Votre système immunitaire contribue à vous protéger de diverses infections et affections, telles que le rhume et la grippe, et constitue un élément important de la prévention des allergies et...
Les bases - Page 26
Vous voulez vous sentir plus énergique? Les aliments que vous mangez peuvent vous permettre de vous sentir mieux chaque jour. Votre cerveau et votre corps ont besoin des trois macronutriments...
Les fabricants de produits alimentaires aiment vous inciter à acheter leurs produits. Ils utilisent des couleurs vives sur les emballages ainsi que des photos attrayantes des produits. Ils portent souvent...
Dans le monde moderne, il existe un sentiment selon lequel «naturel» est synonyme de sécurité. L'utilisation de statines pour réduire le cholestérol et la mortalité, ainsi que la confiance infondée...
Si vous vivez avec un diabète de type 2, vous vous demandez peut-être si vous devez suivre un régime pauvre en glucides. En fait, certaines études récentes suggèrent qu'un glucide...
Les suppléments de calcium peuvent interagir avec plusieurs médicaments de différentes manières, en augmentant ou en diminuant souvent la quantité de médicament absorbée. Et parfois cela fonctionne dans l'autre sens...
Promenez-vous dans n'importe quel marché d'épicerie ou en pharmacie, et vous verrez probablement des suppléments d'antioxydants et de vitamines annoncer des bienfaits pour la santé. Ces publicités renforcent la conviction...
Si vous êtes un mangeur américain typique, vous n'avez pas assez de fibres. Les directives actuelles recommandent aux adultes de consommer au moins 28 grammes de fibres par jour (ou...
