Les salutations au soleil sont un élément clé de toute pratique de yoga à la flux de vinyasa. Vous ne réalisez peut-être même pas que vous les pratiquez, mais de...
Yoga - Page 12
Lorsque le temps se réchauffe enfin, il est naturel de vouloir s'habiller pour la saison. Si votre mise à jour annuelle de la garde-robe comprend des hauts pour le yoga,...
Pose de montagne - Pose de Tadasana et bras levés - Urdhva Hastasana Commencez la séquence debout dans Mountain Pose - Tadasana. Inspirez - Accrochez les pouces de vos bras...
Certaines personnes affirment que la tradition consistant à prendre des résolutions pour le nouvel an est fondamentalement incompatible avec le style de vie yoguique. Et je suis plutôt d'accord. Les...
Quand j'ai commencé à faire du yoga, je n'avais pas de soutien-gorge de sport. Ils n'ont peut-être pas encore été inventés. Les coureurs les avaient probablement, mais nous, les yoginis,...
Si vous avez vos règles et faites du yoga, vous y êtes probablement allé. L'enseignant annonce que le moment est venu pour une inversion, puis mentionne que vous devriez vous...
De nombreux professeurs de yoga, en fonction du style de yoga qu'ils enseignent, vous inviteront à définir une intention au début du cours ou à en proposer une à toute...
Lorsque vous commencez à faire du yoga, vous devez prendre en compte de nombreuses nouvelles informations. Se souvenir des noms et des formes de base des poses est avant tout...
