Des pieds brûlants, des orteils engourdis ou des fourmillements dans les orteils ou les pieds sont plus que des symptômes gênants de la marche. Ils peuvent constituer des signes avant-coureurs...
En marchant - Page 53
Espérez-vous (ou craignez-vous) que marcher vous donnera de gros muscles dans les jambes? Certaines femmes évitent de s’incliner sur le tapis de course ou de marcher dans les collines en...
À la ligne d'arrivée de chaque marathon ou semi-marathon, la tente de massage sportif est installée et les coureurs alignés pour un traitement. Mais le sport est-il un massage après...
Avez-vous peur d'aller marcher? Si l'anxiété, la peur ou le trouble panique vous empêchent de marcher dehors ou d'aller au gymnase, vous n'obtenez pas les avantages de la marche. Vous...
Rien ne vaut une longue promenade. Cet entraînement à pied vous prendra 75 minutes ou plus. Il se fait à un rythme modéré et à un niveau d’effort modéré afin...
Voulez-vous augmenter l'activité physique et les calories que vous brûlez en position assise? Le DeskCycle vous permet de pédaler en silence lorsque vous êtes assis à votre bureau ou sur...
L'utilisation de boissons énergisantes riches en caféine avant et pendant l'exercice est de plus en plus populaire, mais elles ne se combinent pas toujours bien avec l'exercice. Bien que la...
Il est dangereux de se promener en regardant l'écran de son téléphone portable au lieu du monde réel. Les SMS et autres utilisations du smartphone en marchant ont été identifiés...
