Si vous avez des douleurs au talon le matin ou après une longue position assise, alors vous avez probablement une fasciite plantaire et / ou des éperons. La fasciite plantaire...
En marchant - Page 31
Vous pouvez être inspiré à marcher Camino de Santiago en Espagne, peut-être par des livres et des films tels que The Way. Une fois que vous avez le temps de...
Vous avez probablement entendu parler du meilleur du coureur, mais pourriez-vous améliorer votre humeur et vous sentir plus heureux en vous levant et en bougeant davantage? Il ressort de la...
Pour une marche ou une course nocturne mains libres, cette lampe frontale est essentielle. Il est léger, lumineux et fonctionne avec 3 piles AAA d’une autonomie de 150 heures. Le...
Un chien ou un compagnon de marche humain sont les meilleurs choix pour une sécurité accrue contre les attaques d'un étranger. Mais si vous n'avez pas de chien et que...
Porter un podomètre aide-t-il vraiment les gens à faire plus d'exercice chaque jour? La recherche dit qu'ils font. En fait, dans une étude de 2005, les femmes ayant un podomètre...
Voulez-vous vous motiver à marcher davantage en utilisant votre podomètre? Voulez-vous que vos employés bougent plus ou inciter votre classe à être plus active? Un programme de podomètre peut être...
Quel est le meilleur objectif pour motiver les gens à marcher plus - total des pas quotidiens ou seulement compter des pas de 10 minutes ou plus? Une petite étude...
