Rester assis à l'ordinateur ou au bureau toute la journée est mauvais pour plusieurs raisons. De plus en plus, nous entendons dire que la position assise augmente nos risques pour...
En marchant - Page 27
Porter des poids lorsque vous marchez est-il un bon moyen d'augmenter votre entraînement à la marche, de brûler plus de calories en marchant ou de tonifier le haut du corps...
Vous avez décidé de commencer à vous entraîner pour marcher dans un marathon et votre première étape consiste à vous procurer les bonnes chaussures. Ils sont votre équipement le plus...
Les bonnes chaussures et semelles intérieures peuvent vous donner le bon amorti et le bon soutien si vous avez de hautes arches. Alors que beaucoup de personnes avec une arche...
Lorsque vous marchez pour rester en forme et en bonne santé, la ligne de chaussures AEROsystem vendue par The Walking Company est une option. Les chaussures AEROsystem sont disponibles dans...
Pouvez-vous être allergique à vos chaussures? Vous pouvez réagir à une grande variété d'adhésifs, de produits chimiques pour le caoutchouc et de traitements du cuir utilisés dans les chaussures et...
Vous pourriez appeler cela le bout droit glisser. Se lever. Vous voudrez peut-être utiliser une main sur un mur ou un autre support pour équilibrer.Pliez légèrement les deux genoux.Un pied...
La répétition est la clé pour créer une habitude. Vous avez défini vos objectifs de conditionnement physique et les avez écrits. Il est maintenant temps d'établir un calendrier et de...
