Faire face à un changement majeur, à un facteur de stress ou à une crise peut être éprouvant pour les adultes; pour beaucoup d'enfants, de telles choses peuvent être accablantes....
La gestion du stress - Page 33
La résilience émotionnelle est partiellement innée, mais elle peut (et devrait) être apprise et développée. Si vous souhaitez pouvoir gérer plus facilement les défis de la vie (majeurs et mineurs),...
Tout changement crée du stress en tant que sous-produit. Parfois, cependant, les événements de notre vie sont suffisamment traumatisants pour constituer une crise et les niveaux de stress sont presque...
La dure réalité de la plupart des emplois est que même les emplois les plus recherchés sont source de stress et de frustration, souvent au quotidien. Il peut sembler naturel...
Dans notre vie quotidienne, nous subissons tous du stress provenant de différentes sources: emplois, relations, finances. Et que vous soyez confronté à un stress quotidien, à un stress chronique ou...
Les relations offrent de formidables avantages pour le bien-être, la satisfaction de la vie et la gestion du stress, mais aucune ne leur fait défaut. Ces problèmes peuvent mettre un...
De nombreux étudiants font face au stress à l'université - ce qui peut être un facteur important dans le redouté «Freshman 15». En fait, en partie à cause du stress,...
Si vous avez pris soin d'un conjoint ou d'un parent âgé souffrant de maladie chronique, vous ressentez peut-être les effets du stress des aidants naturels. Si vous vous sentez frustré...
