De nombreuses techniques de gestion du stress efficaces mettent l'accent sur les avantages d'une perspective positive. La pensée positive apporte de grands avantages, et une attitude enjouée peut être contagieuse...
La gestion du stress - Page 29
Nous faisons tous l'expérience du stress. Cela concerne tous les aspects de la vie et, en soi, ce n’est pas toujours une mauvaise chose. Le stress peut être une motivation...
Apprendre à gérer votre stress comporte de nombreuses étapes. Parmi ceux-ci, il y a l'adoption d'habitudes saines conçues pour réduire votre niveau de stress. La nourriture que vous mangez, l'exercice...
Un lien avec la famille fournit un certain type de soutien social que vous ne pouvez pas obtenir d'autres personnes. À condition qu'ils ne soient pas gravement toxiques sur le...
Bien que ce ne soit généralement pas le résultat escompté de donner des conseils non sollicités, nombre de ceux qui les reçoivent se sentent souvent stressés, offensés ou simplement agacés...
Les vacances offrent de nombreuses opportunités formidables de nouer des liens avec la famille, mais cette période de l’année peut également représenter un stress important, notamment en cas de conflit...
Thanksgiving nous offre une excellente occasion d'accroître nos sentiments de gratitude pour tout dans nos vies. C'est merveilleux pour notre niveau de stress, nos relations, notre satisfaction de la vie...
Parfois, nous nous sentons stressés parce que nous n'atteignons pas des objectifs importants pour nous ou parce que notre objectif est d'aller dans la mauvaise direction. Le stress quotidien peut...
