L’anxiété au téléphone est une crainte commune chez les personnes souffrant du trouble d’anxiété sociale (TAS). Beaucoup de gens peuvent ne pas aimer parler au téléphone ou même avoir une...
Trouble d'anxiété sociale - Page 10
La communication passive est un style dans lequel vous évitez de dire directement ce que vous pensez ou voulez et qui implique souvent un langage corporel inconfortable. De nombreuses personnes...
Si vous avez un trouble d'anxiété sociale, vous pouvez combattre les problèmes en ayant une pensée négative. De nombreuses personnes souffrant d'anxiété sociale luttent contre la généralisation excessive, une distorsion...
Reconnaissez-vous les types de pensées négatives suivants?? Télépathie: "Je sais juste que cette personne ne m'aime pas; elle pense que ce que je dis est ennuyeux." Sur-Généralisation: "J'ai paniqué la...
La programmation neurolinguistique (PNL) a été développée pour la première fois dans les années 1970 à l’Université de Californie à Santa Cruz par John Grinder (professeur de linguistique) et Richard...
Si vous avez du mal à vaincre le trouble d'anxiété sociale (TAS), il peut parfois sembler que la route est difficile. Que vous suiviez un traitement pour le TAS ou...
Le mini-inventaire de la phobie sociale (Mini-SPIN) est une échelle auto-évaluée à trois items développée à l'origine pour dépister le trouble d'anxiété sociale généralisé (TAS). Le mini-SPIN a été développé...
La course à pied est un excellent moyen de soulager le stress, de soulager la dépression et de promouvoir une bonne santé. Quel meilleur moyen de soutenir des œuvres de...
