Que ce soit en milieu hospitalier, en tant que responsable de nuit dans un hôtel, dans un dépanneur ouvert 24h / 24 ou lors d'un diner tard dans la nuit,...
Les oiseaux de nuit peuvent présenter un syndrome appelé syndrome de retard de la phase de sommeil et présenter un risque plus élevé d'effets graves sur la santé et de...
Il est difficile de s'endormir lorsque vous êtes stressé. Si votre esprit bourdonne de pensées ou si votre corps est chargé de tensions, il peut être impossible de vous assoupir....
La consommation d'alcool peut provoquer l'apnée du sommeil et d'autres troubles du sommeil. Il perturbe la séquence naturelle et la durée des états de sommeil en modifiant la durée totale...
Pour les adultes souffrant d'apnée obstructive du sommeil ou de brûlures d'estomac caractéristiques du reflux acide, un coussin en forme de coin peut être recommandé. Quel est un oreiller de...
Hetlioz est un médicament vendu sur ordonnance, vendu sous le nom générique de tasimeltéon, qui est utilisé chez les personnes aveugles pour le traitement du trouble veille-sommeil non 24h /...
Il existe de nombreuses preuves que l'apnée du sommeil fait beaucoup plus que perturber votre sommeil. L'apnée du sommeil - qui survient généralement chez ceux qui ronflent fort - se...
«Printemps, reculons» est le raccourci de l'heure d'été, une politique en vigueur dans de nombreux pays pour économiser l'énergie et mieux utiliser la lumière du jour. Mais quelle est la...