Le dioxyde de carbone est un gaz incolore et inodore qui est retenu dans le sang en cas de troubles du sommeil. Son composé chimique consiste en un atome de...
Cela peut sembler une chose sans importance, mais vous ne devez pas sous-estimer l’importance de votre environnement de sommeil. C'est peut-être la seule chose qui vous aide à faire la...
La mélatonine est une hormone naturelle que l’on prend souvent sous forme de pilule, en vente libre, pour aider à dormir.. La mélatonine est souvent prise pour soulager la difficulté...
Être enceinte peut être stressante. C’est une période de grands changements au sein du corps de la femme, où les femmes enceintes cherchent souvent à prendre des décisions saines pour...
La narcolepsie est toujours caractérisée par une somnolence diurne excessive, mais d’autres symptômes et résultats de tests sont utilisés pour différencier les sous-types de la maladie. Il existe deux types...
La nuit semble durer éternellement alors que vous êtes éveillé en regardant les minutes défiler sur votre réveil. Vous ne pouvez pas vous endormir. Et dans les rares cas que...
Les problèmes de sommeil, tels que le ronflement et l'insomnie, sont les signes d'un trouble du sommeil appelé apnée du sommeil. L'apnée du sommeil peut contribuer aux problèmes de santé...
Nous avons tous fait de mauvais rêves ou des cauchemars. Mais si vous souffrez de trouble de stress post-traumatique (SSPT), vous risquez d'être plus souvent pris que par des soirées...