L'utilisation de garrots, de sangles serrées autour d'un bras ou d'une jambe et resserrés avec un guindeau pour arrêter les saignements, existe depuis près de 400 ans. Le premier cas...
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La réduction localisée est la croyance tellement tentante que la réalisation d’exercices spécifiques permet de réduire la graisse dans certaines zones du corps. Par exemple, soulevez vos jambes pour réduire...
Les États-Unis comptent le plus grand nombre d’animaux domestiques par rapport à d’autres pays, avec plus de 60% des familles hébergeant un ou plusieurs animaux domestiques (comme un chien ou...
La chaise Pilates est un équipement classique de Pilates. La chaise MVe de Peak Pilates est une refonte visant à rendre les séances d'entraînement sur chaise disponibles dans des environnements...
Lorsque vous habillez votre salle de sport à la maison ou votre studio d’entraînement personnel avec un équipement de premier ordre, vous devez être sélectif. Vous n'avez probablement pas d'espace...
Vous recherchez le dernier régime de célébrités? Ensuite, vous adorerez le régime M-Plan ou le régime aux champignons. Selon d'innombrables magazines de mode et de potins, c'est le régime que...
Musculo-squelettique est un terme général qui, comme son nom l'indique, concerne les muscles et le squelette du corps. Plus spécifiquement, le système musculo-squelettique comprend les os, les muscles, les articulations,...
La solution de mal de dos Multifidus, par Jim Johnson, P.T. offre un programme d'exercices pour les personnes souffrant de douleurs chroniques au dos. Le programme est basé sur des...
