Lorsque vous prévoyez courir un marathon ou un demi-marathon au printemps, il peut être difficile de faire votre entraînement à l’extérieur en hiver. De même, ceux qui vivent dans des...
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Un jalon dans la vie de tout cycliste est de parcourir un siècle, ou 100 milles, en une journée. Bien que parcourir 100 milles en une journée puisse sembler extrême...
Si vous courez une course de 1500 mètres, vous courrez un peu moins d'un mile (0,93 miles, pour être précis). Il est également égal à 1,5 kilomètre. Le 1500 mètres...
La formation est essentielle au confort et au succès d’une promenade de longue distance. Votre entraînement devrait se concentrer sur la construction d’une base de marche, puis sur l’augmentation systématique...
Les athlètes plus âgés ont des considérations d’activité physique particulières en raison des effets du vieillissement sur les tissus musculaires et articulaires, la santé cardiovasculaire et d’autres paramètres physiques. Utilisez...
L'Académie de Santé Intégrée et de Médecine a vu le jour en 2013 et le domaine continue à se développer et se développer. La médecine intégrative combine des approches médicales...
Tous les deux ans, nous sommes nombreux à regarder nos téléviseurs et à regarder l'un des plus incroyables exemples de prouesses sportives au monde: les Jeux olympiques.. Et ce n'est...
Les chaussures Trails sont destinées aux sentiers de la nature, tandis que les baskets sont destinées aux trottoirs. Pour les sentiers rocailleux, enracinés, poussiéreux et boueux, une chaussure de sentier...
