Si vos séances d’entraînement vous ennuient, l’entraînement par intervalles est l’un des meilleurs moyens de pimenter les choses. Avec l'entraînement par intervalles, vous poussez votre corps hors de sa zone...
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Essayez-vous de perdre du poids pour la première fois? Si vous êtes un débutant en matière de perte de poids, vous êtes probablement dépassé par le nombre de plans et...
La blépharite est une affection courante qui provoque des paupières rouges, irritées, squameuses et parfois croûtées. Les symptômes de la blépharite comprennent des rougeurs, une augmentation de l'épaisseur des paupières,...
Si vous avez un rhume, vous vous sentez probablement très malheureux. Heureusement, vous pouvez trouver un soulagement en traitant vos symptômes, que vous soyez en proie à une congestion importante,...
Aujourd'hui, la plupart des médecins sont formés pour se concentrer davantage sur la pratique de la médecine. Cela signifie qu'ils prennent le temps d'éduquer leurs patients sur leurs maladies ou...
Vous suivez votre régime toute la journée et mangez des repas sains et bien équilibrés. Ensuite, la soirée arrive et vous vous retrouvez à faire des voyages répétés au réfrigérateur...
Une grande partie de la gestion du stress se concentre sur l’évitement du stress, la gestion de la réponse du corps au stress et l’apprentissage de techniques d’adaptation efficaces. Cependant,...
Le corps n'est pas conçu pour rester statique pendant de longues périodes. L'Institut national pour la sécurité et la santé au travail (NIOSH) recommande un repos de dix minutes après...
