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    7 façons de gérer les seins douloureux prémenstruels
    Vos seins deviennent-ils très douloureux et gonflés tous les mois avant vos règles? Si vous présentez ces symptômes, vous souffrez peut-être d'une affection appelée mastalgie cyclique.. Qu'est-ce que la mastalgie...
    7 façons de rendre votre contrôle des naissances plus efficace
    Il va sans dire que si vous avez des relations sexuelles et que votre partenaire et vous êtes en âge de procréer, il y a toujours une chance que vous...
    7 façons de vous blesser au gymnase
    La salle de sport offre une telle variété d'activités, qu'il est tentant de tout tenter. Non seulement cela, mais certains d'entre nous essayons de rattraper le temps perdu en faisant...
    7 façons de gérer l'anxiété chez Marathon
    Quand les coureurs me disent qu'ils sont inquiets pour leur prochain marathon, je leur dis: «C'est tout à fait normal! Je serais inquiet si vous n'étaient pas nerveux du tout....
    7 façons de faire face à l'eczéma sur le visage
    Selon la National Eczema Association (NEA), l'eczéma est le nom donné à un groupe d'affections pouvant causer des démangeaisons, une rougeur et une peau enflammée. Il existe de nombreux types...
    7 façons de faire face si les gens pensent que vous faites semblant d'être malade
    Les accidents vasculaires cérébraux ont de nombreuses conséquences désagréables - perte de la vue, élocution forcée, faiblesse, difficultés à marcher, maux de tête, convulsions et adaptation à de nouveaux médicaments...
    7 façons d'améliorer votre plan d'entraînement
    Vous n'obtenez pas les résultats souhaités de votre programme d'exercices? Si votre plan d'entraînement a besoin d'un coup de pouce, il est temps de revenir à l'essentiel. Vous avez peut-être...
    7 façons de stimuler votre humeur avec de la nourriture
    Si vous vous êtes laissé aller à des sucreries lorsque vous êtes stressé ou bouleversé, vous savez à quel point elles peuvent être immédiatement satisfaisantes, mais elles sont trop souvent...