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    Comment s'entraîner pour une course de 10 km en seulement 4 semaines
    Si vous vous êtes inscrit à une course de 10 km (9,2 km) et que vous n'avez pas encore commencé votre entraînement, vous pouvez toujours vous mettre en forme si...
    Comment tonifier vos bras autour des triceps
    Les triceps (situés à l'arrière des bras) sont malheureusement un endroit où beaucoup d'entre nous ont tendance à stocker l'excès de graisse. Comme vous l'avez probablement entendu, c'est la partie...
    Comment former son enfant à l'autisme
    L'apprentissage de la propreté n'est jamais facile et, pour de nombreux enfants autistes, cela peut être un véritable défi. Certaines des motivations habituelles pour l'apprentissage de la propreté, telles que...
    Comment penser comme un optimiste et rester positif
    Pouvez-vous apprendre à penser positif? Vous avez probablement entendu parler des avantages de la pensée positive. La recherche suggère que les penseurs positifs ont de meilleures compétences pour faire face...
    Comment épaissir les liquides pour un régime médical
    Les liquides épaissis sont un ajustement diététique médical qui épaissit la consistance des liquides afin de prévenir l’étouffement. Les liquides épaissis sont recommandés pour les personnes qui ont de la...
    Comment vous tester pour estimer votre risque de MPOC
    Selon les Centers for Disease Control and Prevention, la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est la troisième cause de mortalité aux États-Unis, derrière les maladies cardiaques et le cancer. Mais...
    Comment tester votre urine pour les cétones
    Êtes-vous sur un régime où une partie de l'objectif est d'être en cétose nutritionnelle? Certains régimes, tels que le régime Atkins, recommandent des tests pour déterminer si votre corps produit...
    Comment tester votre sang avec un lecteur de cétone à domicile
    Le test sanguin de cétone est utilisé par les diabétiques et les personnes suivant un régime cétogène. Vous pouvez analyser votre cétone dans votre urine ou votre sang. Mais comme...