Comment tester votre sang avec un lecteur de cétone à domicile
Si vous êtes diabétique, discutez avec votre médecin de votre bilan sanguin de cétone à domicile afin de déterminer si cela est recommandé dans votre cas et à quel moment vous devriez le faire. Le test de la cétone est particulièrement important pendant les périodes de maladie.
Mètres de cétone de sang pour tester à la maison
Vous aurez besoin d’un lecteur de cétone et d’un kit comprenant le stylo lancette et les bandelettes réactives. Ces lecteurs liront également des bandelettes de test de glycémie et téléchargeront les résultats sur votre ordinateur. D'autres marques et modèles peuvent être disponibles, notamment:- Precision Xtra: Ce lecteur d’Abbott Diabetes Care peut stocker jusqu’à 450 mesures et afficher vos moyennes de glycémie sur différentes périodes. Vous devez entrer un code pour passer d'un test de glycémie à un test de cétone. Les utilisateurs semblent plus satisfaits de la marque Precision et les chercheurs la trouvent plus précise. Les bandelettes nécessitent 1,5 microlitres de sang. Il dispose également d'un écran rétro-éclairé.
- Nova Max Plus: Ce lecteur de Nova Biomedical est souvent fourni gratuitement à l’achat de deux boîtes de bandelettes réactives. Il n'est pas nécessaire d'entrer un code pour passer du test de glycémie au test de cétone; il le fait automatiquement lorsque vous insérez une bandelette réactive cétone. Si vous l'utilisez principalement pour la glycémie, il vous rappellera de rechercher les corps cétoniques si votre glycémie est de 250 mg / dL ou plus. Les bandelettes réactives du Nova Max sont moins chères, mais aussi plus fragiles et donnent plus de messages d’erreur, nécessitant des tests supplémentaires. Les bandelettes nécessitent moins de sang que les bandelettes Precision, seulement 0,3 microlitres.
Bandelettes de test cétoniques
Vous devez acheter des bandelettes réactives pour la cétone, car elles ne permettront pas de détecter les cétones. Vous aurez également besoin d'utiliser du sang du bout des doigts plutôt que d'un autre site. Les bandelettes peuvent être la partie coûteuse des tests, surtout si elles ne sont pas couvertes par votre assurance..Suivez ces conseils et ces précautions lors de l’achat de bandelettes réactives:
- Assurez-vous d’obtenir les bonnes bandelettes réactives pour le bon lecteur (elles ne sont pas interchangeables)..
- Faites attention aux dates d'expiration sur les bandelettes, à la fois lorsque vous recevez votre achat et lorsque vous testez votre sang. Les bandelettes expirées ne donneront pas de résultats précis.
- La FDA met en garde contre l'achat de bandelettes de test précédemment possédées, comme vous pouvez le voir sur eBay. Même si cela peut être légal, vous risquez d'obtenir un produit qui n'a pas été correctement stocké et qui pourrait expirer.
- La FDA met en garde contre l'achat de bandes qui n'ont pas été autorisées par la FDA pour la vente aux États-Unis.
Comment tester votre sang pour les corps cétoniques
- Chargez une aiguille dans le stylo-lancette en suivant les instructions sur l'emballage..
- Lavez-vous les mains avec du savon et séchez-les bien.
- Retirez une bandelette de test de l'emballage et insérez-la dans le lecteur.
- Placez le stylo lancette sur le côté de votre doigt et appuyez sur le bouton.
- Serrez doucement votre doigt pour obtenir une goutte de sang. Vous aurez besoin d'une grosse chute pour charger la bandelette correctement. Après l'avoir fait deux ou trois fois, vous aurez une idée de la quantité de sang dont vous avez besoin. Avec le lecteur de précision, vous avez besoin d'une plus grande goutte de sang que lorsque vous testez votre glycémie (même avec le même lecteur)..
- Placez l'extrémité de la bandelette sur la goutte de sang jusqu'à ce qu'elle remplisse la petite ouverture et que le lecteur affiche.
- Attendez que le lecteur vous donne une lecture (quelques secondes).
- Enregistrez vos résultats.
Tests de cétones dans le diabète
Les personnes atteintes de diabète testent les corps cétoniques pour rechercher des signes d'acidocétose. Si vous êtes diabétique, vous devez rechercher les corps cétoniques lorsque:- Votre glycémie est supérieure à 250.
- Vous vous sentez malade.
- Vous avez des signes de déshydratation.
- Une augmentation des cétones dans le sang peut être un signe que votre glycémie est tombée trop bas pendant la nuit..
Apprenez à lire les résultats de votre cétone sanguine et discutez avec votre médecin du niveau auquel vous devez l’appeler, ce qui dépend des facteurs individuels. Ce sont des directives générales:
- Un niveau de 0,6 mmol / L jusqu'à 1,0 mmol / L est considéré comme normal pour la plupart des diabétiques.
- Un niveau compris entre 1,0 et 1,5 mmol / L est généralement considéré comme le moment où vous appelez votre médecin..
- Un niveau compris entre 1,5 et 3,0 mmol / L indique un risque d'acidocétose. Vous devriez appeler votre médecin immédiatement.
- Un niveau supérieur à 3,0 mmol / L constitue une urgence médicale. Vous devez vous rendre aux urgences ou appeler le 911.
Test de cétone pour les régimes cétogènes
Si votre glycémie est normale, vos taux de cétones dans le sang peuvent être les plus élevés le matin après votre jeûne du jour au lendemain. Cependant, de nombreuses personnes signalent une augmentation des cétones au cours de la journée. Si vous souhaitez suivre votre taux de cétones sanguins au jour le jour, choisir un moment de la journée et le respecter vous donnera la meilleure comparaison possible. Parmi les facteurs susceptibles de provoquer des fluctuations, en dehors du régime alimentaire global, figurent l'exercice et la consommation de graisses contenant des triglycérides à chaîne moyenne, telles que l'huile de coco ou l'huile de MCT. Et, bien sûr, manger quelque chose (généralement riche en glucides) qui vous assomme de la cétose fera chuter votre taux de cétone.Comment interpréter les résultats pour les régimes cétogènes
Si vous êtes nouveau dans les régimes cétogènes et que vous avez un objectif de cétose nutritionnelle (souvent défini entre 0,5 et 3 mmol / L), sachez qu'il faut parfois de deux à quatre semaines pour atteindre cet intervalle. Il faut souvent apporter de nombreuses modifications pour déterminer ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger, même pour les personnes qui ont une faible teneur en glucides..Le lecteur de cétones a été mis au point pour alerter les personnes atteintes de diabète insulino-dépendant des signes d’acidocétose diabétique dangereuse. Cependant, si vous n'êtes pas diabétique et suivez un régime cétogène, vous l'utilisez pour une raison totalement différente. Dans ce cas, les taux élevés de cétones ne sont pas un signe d'hyperglycémie, ne sont pas causés par la dégradation des protéines et ne sont pas toxiques. Pour des informations détaillées sur la cétose nutritionnelle, consultez les livres de Jeff Volek et Stephen Phinney: "L’art et la science de la vie à faible teneur en glucides" et "L’art et la science de la performance de faible teneur en glucides".
Un mot de Verywell
Si vous êtes diabétique, prendre votre taux de cétone dans le sang peut réduire votre risque d'hospitalisation et les complications du diabète telles que l'acidocétose. Discutez des tests de cétone à domicile avec votre médecin. Si vous ne souffrez pas de diabète, il se peut que vous ne sachiez pas utiliser les tests sanguins à domicile par piqûre au doigt et que vous deviez apprendre à le faire correctement. Lorsque vous achetez un lecteur de cétone approuvé par la FDA, il vous faut choisir individuellement et le plus facile à utiliser. Suivez toujours scrupuleusement les instructions et répétez le test si vous pensez que vous avez commis une erreur, car cela affecterait les résultats..Comment tester votre urine pour les cétones
