Lorsque vous souhaitez augmenter votre endurance, il n'y a pas de meilleur entraînement qu'une routine de boxe ou de kickboxing. Les cours dans des gymnases comme 9Round et Title Boxing...
Tendances de remise en forme - Page 19
Selon le NPD Group, les achats de vêtements de sport ont totalisé 33,7 milliards de dollars en 2014, soit 16% du marché total du vêtement. Malheureusement, la croissance du marché...
Si vous n'avez pas encore sauté sur un rouleau en mousse, il est temps d'essayer. Le roulement de mousse est une forme d'auto-massage ou de relâchement auto-myofascial qui peut aider...
J'ai des problèmes de sommeil. En fait, j'ai récemment pris un profil génétique indiquant que mes gènes me rendaient plus susceptible aux troubles du sommeil. Ajoutez à cela mes tendances...
À moins que vous veniez d'une galaxie lointaine, vous avez certainement entendu parler de SoulCycle, la franchise de cyclisme en salle qui a pris d'assaut le pays. Des célébrités comme...
Les séances d'entraînement à la barre sont omniprésentes et, même si de nombreuses salles de sport de grande envergure n'offrent toujours pas ce cours inspiré du ballet, des studios-boutiques de...
Si vous êtes un fanatique du cyclisme en salle, vous serez peut-être enclin à en faire votre forme d'exercice préférée, jour après jour. Après tout, c’est un entraînement fantastique, amusant...
Maintenant que tant de personnes ont décidé de commencer à travailler de manière plus dédiée et peut-être d’essayer de nouvelles formes d’exercice, de nombreux nouveaux visages apparaissent dans les studios...
