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    Les troubles du sommeil - Page 32

    Comment trouver et changer les filtres à air sur les machines CPAP
    Si vous utilisez une pression positive continue (PPC) pour traiter votre apnée obstructive du sommeil, vous connaissez peut-être la plupart des moyens de garder votre PPC propre. Cependant, un élément...
    Comment déterminer les paramètres de pression CPAP pour traiter l'apnée du sommeil
    Si on vous a prescrit un traitement CPAP (pression positive continue) pour traiter l'apnée obstructive du sommeil, vous vous demandez peut-être si la sévérité de l'apnée du sommeil mesurée par...
    Comment choisir un médecin du sommeil
    Si vous avez du mal à dormir, vous devrez peut-être consulter un spécialiste du sommeil, mais comment choisir un médecin du sommeil? Dans certains cas, votre médecin de soins primaires...
    Comment calculer vos besoins en sommeil
    On vous a dit qu'il vous fallait 8 heures de sommeil, non? Eh bien, cela peut ne pas être tout à fait exact. En fait, il y a beaucoup plus...
    Comment vaincre le décalage horaire avec ces remèdes et astuces
    Si vous avez déjà effectué un long vol, vous êtes peut-être très familier avec les symptômes du décalage horaire. La somnolence, l'irritabilité, l'indigestion, les nausées et même la désorientation peuvent...
    Comment éviter l’eau, les précipitations et l’humidité dans les tubes et les masques en PPC
    Alors que vous dormez bien, aidé par l’utilisation de la pression positive continue (PPC), un bruit de bruissement commence et de l’eau vous éclabousse rapidement au visage à travers votre...
    Comment éviter les marques sur votre visage avec un masque CPAP
    Si vous utilisez un appareil à pression positive continue (CPAP) pour traiter votre apnée du sommeil, vous connaissez sans doute les avantages et les inconvénients de votre masque CPAP. En...
    Comment éviter de s'endormir en conduisant
    Selon une étude de la National Highway Traffic Safety Administration, la conduite en état d'ébriété était responsable de 72 000 accidents, de 44 000 blessés et de 800 personnes en...