Si vous voulez construire de superbes abdominaux avec six packs sans faire les exercices abdominaux traditionnels, choisissez un sport qui engage les muscles de base de manière agressive.. Les sports...
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Les suppléments sportifs représentent une activité de plusieurs millions de dollars. Les athlètes recherchent souvent une nutrition alternative pour obtenir les meilleurs résultats possibles, mais tout ce qui est sur...
Êtes-vous performant pendant l'entraînement ou la pratique, mais étouffez-vous en compétition? Si des sentiments de nervosité, d'anxiété ou de peur interfèrent avec vos performances sportives, apprendre à utiliser quelques astuces...
La psychologie du sport est une profession en pleine croissance et de nombreux athlètes font appel à des psychologues, à des entraîneurs et à des entraîneurs capables de les aider...
Selon la division 47 de l'American Psychological Association, la psychologie du sport englobe une série de sujets, notamment "motivation à persister et à atteindre, considérations psychologiques liées aux blessures et...
Les athlètes d'endurance d'élite ont des besoins uniques en nutrition sportive. Si vous faites de l’exercice à haute intensité plus de deux heures par jour la plupart des jours, il...
Que vous soyez un ancien athlète ou que vous souhaitiez simplement travailler avec des athlètes, la médecine du sport et des domaines connexes de la santé, tels que la réadaptation...
Que vous commenciez un nouveau programme d’entraînement ou que vous vous entraîniez pour votre 20e marathon, il est essentiel de progresser au bon rythme pour atteindre vos objectifs et éviter...
