Quel podomètre Fitbit vous convient le mieux?

Fitbit propose une gamme complète de pédomètres, de moniteurs d’activité pour groupes de fitness et de montres intelligentes qui suivent les pas, la distance et les calories. Les trackers d'activité Fitbit fonctionnent avec les applications de la plupart des téléphones mobiles, ainsi que sur PC et Mac pour ceux qui ne possèdent pas de smartphone. Vous pouvez profiter de graphiques et de diagrammes d'étapes, d'étapes actives, de distance, de qualité du sommeil, de régime alimentaire et d'autres statistiques de santé..

Vous pouvez autoriser votre Fitbit à partager ses données d'activité avec de nombreuses autres applications et sites de suivi de la condition physique. Tous les modèles Fitbit alimentent la même page Web de profil personnel et fonctionnent avec l'application Fitbit. Vous pouvez passer de l'un à l'autre si vous avez plusieurs modèles. Découvrez un aperçu des différents modèles de la famille Fitbit.

Bandes de fitness et clips

Si vous préférez porter votre Fitbit au poignet, ces modèles peuvent fonctionner pour vous:

Fitbit Alta: Le Fitbit Alta a des rappels de déplacement et des objectifs de pas de 250 pas chaque heure (deux à trois minutes de marche). Il a une reconnaissance automatique des exercices et du sommeil. Il a un style génial avec des bandes interchangeables, avec de nombreuses options proposées par des fournisseurs tiers. Vous pouvez lire le texte défilant, les appels et les notifications de calendrier sur le groupe. Il a une autonomie de 5 jours.
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Fitbit Alta HR: Même style que l’Alta, mais avec une fréquence cardiaque au poignet qui vous permet de voir votre fréquence cardiaque au repos et la zone d’exercice dans laquelle vous vous entraînez. Il aura également des données de sommeil détaillées pour vous et une autonomie de 7 jours. Vous pouvez utiliser les mêmes bandes interchangeables que le Alta.
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Fitbit Charge 2: Ce modèle a remplacé le Charge HR et le Charge. Son grand écran vous permet de l'utiliser comme montre podomètre, notamment pour lire des messages texte, des alertes de calendrier et l'identification de l'appelant. Il possède la fréquence cardiaque PurePulse, des rappels de déplacement, un suivi du sommeil et un suivi avancé des exercices. Il peut être relié au GPS de votre téléphone pour suivre la vitesse et la distance. La Charge 2 possède un mode d’entraînement par intervalles, idéal pour les intervalles de course / marche ou d’entraînement en circuit. Il a même une fonction de respiration guidée pour la détente. Il comporte également des bandes interchangeables vous permettant de changer de style rapidement et facilement.
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Fitbit Charge 3: Le Fitbit Charge 3 fera ses débuts à l’automne 2018. Il est plus mince et plus élégant que le Charge 2 mais possède un écran plus grand. Un gros avantage est qu’il est étanche jusqu’à 50 mètres pour que vous puissiez le porter en natation et qu’il suive la natation comme exercice. Il dispose de 15 modes d’exercice basés sur les objectifs qui vous permettent d’obtenir des commentaires lors de vos entraînements. Il reconnaît automatiquement différents exercices. Les femmes peuvent utiliser la fonction de suivi de la santé des femmes et le prédicteur de l’ovulation. Il conserve toutes les autres fonctionnalités populaires de la charge 2.
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Fitbit Flex 2: Ceci est le premier modèle étanche pour Fitbit. Maintenant vous pouvez le prendre à la nage Il est plus fin que le Flex d'origine et comporte des rappels de déplacement. Il n’a toujours que cinq lumières pour signaler vos progrès à votre objectif quotidien. Vous pouvez le personnaliser avec une variété de bandes ou le porter dans un pendentif. Il a suivi automatique des exercices, y compris suivi de la natation.
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Fitbit Ace: C'est le premier groupe de Fitbit conçu pour les enfants de 8 ans et plus et ressemble beaucoup à Alta mais avec des fonctionnalités adaptées aux enfants. Il suit les pas, les minutes actives et le sommeil et dispose de rappels de déplacement. Les parents créent un compte familial puis créent un compte pour leur enfant. Cela permet aux parents de voir l'activité et les progrès de leur enfant. Lorsque l'enfant atteint ses objectifs et ses jalons, des messages de célébration sont donnés au groupe et des badges sont décernés. Il est à l'abri de la douche.
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Styles de ceinture / poche

Les modèles Fitbit originaux ont été conçus pour être gagnés à la ceinture ou dans la poche plutôt qu'au poignet, et cette option reste valable pour quelques modèles Fitbit:

Fitbit ZipFitbit Zip est le modèle Fitbit le moins cher. Sa batterie longue durée de 9 mois ne nécessite pas de recharge. Il manque de suivi pour les escaliers et la qualité du sommeil, et il n’a pas de fonction chronomètre ou de suivi d’entraînement. Puisqu'elle utilise la même application téléphonique, vous pouvez utiliser les fonctions de suivi d'entraînement incluses dans l'application. Si vous sortez de la grille, c'est un bon choix à porter lorsque vous voyagez. Il conservera les informations détaillées pendant sept jours sans synchronisation et pendant 23 jours des totaux quotidiens sans synchronisation. Vous pouvez acheter des supports tiers pour le porter autrement que sur votre ceinture.
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Flex 2: Ce modèle peut être retiré de son bracelet et porté dans un bracelet, un pendentif ou un clip tiers.

Superwatches

Ces Fitbits sont conçus comme des smartwatches, avec des fonctions supplémentaires au-delà du suivi de la condition physique:

Fitbit Versa: Cette montre intelligente pour la condition physique a fait ses débuts en 2018. Elle résiste à la natation et suit la fréquence cardiaque dans plus de 15 modes d'exercice, ainsi que des séances d'entraînement guidées à l'écran. Il a des bandes interchangeables. Il se connecte à votre téléphone GPS pour la vitesse et la distance. Une variété d'applications sont disponibles pour en profiter en tant que smartwatch. Il stocke plus de 300 chansons et peut se synchroniser avec les stations Pandora pour les envoyer à vos écouteurs Bluetooth..
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Fitbit Ionic: Cette montre de remise en forme intelligente possède des bracelets interchangeables, un GPS intégré, une fréquence cardiaque, un coaching personnel, stocke et joue de la musique et des stations Pandora, et fonctionne avec un casque Bluetooth. Il est résistant à l'eau. Il affiche les étapes du sommeil, la fréquence cardiaque au repos et le niveau de condition physique. Il exécutera des applications populaires et vous pourrez l'utiliser pour effectuer des paiements instantanés..
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Modèles abandonnés

Ces modèles ont été abandonnés. Dans certains cas, vous pouvez toujours les voir en vente chez les détaillants ou en ligne. L’historique de vos activités est conservé lorsque vous passez à un nouveau Fitbit.

Le Fitbit Tracker d’origine et le Fitbit Ultra ont été retirés. Ils n'avaient pas Bluetooth pour la synchronisation avec les applications mobiles.
Fitbit One: The One était un modèle à clip à la ceinture qui suivait également les sols en montée et dormait et qui disposait d’une fonction chronomètre. Il a été arrêté fin 2017.
Fitbit Flex: Ce modèle est rapidement devenu le moniteur d’activité du poignet le plus populaire, conçu pour être porté jour et nuit afin de suivre les pas de la journée et la qualité du sommeil. Il a été arrêté en 2017 et remplacé par le Flex 2.
Le modèle de bracelet Fitbit Force a été rappelé en février 2014 car le connecteur métallique exposé a déclenché une dermatite de contact allergique chez un faible pourcentage des utilisateurs..
Les Fitbit Charge et Fitbit Charge HR ont été arrêtés au début de 2017 et ont été remplacés par le Charge 2..
Fitbit Surge: Cette super montre comprenait le GPS, le contrôle de la musique et le suivi de la fréquence cardiaque avec des zones de fréquence cardiaque simplifiées. En mode exercice, vous pouvez voir des divisions et d’autres suivis d’entraînement avancés, ainsi que d’autres activités d’exercice. Il a été arrêté en 2017.

Fitbit Blaze: Cette montre de fitness intelligente à la mode a été abandonnée en mars 2018 au profit de la Versa et de l'Ionic. Il présentait de nombreuses fonctionnalités du Surge, mais il utilisait le GPS de votre téléphone portable plutôt que de l'avoir intégré..

Sont-ils imperméables?

Seuls les Fitbit Charge 3, Fitbit Flex 2 et Ionic sont suffisamment résistants à l’eau pour la baignade. Les autres Fitbits sont résistants à l'eau, vous pouvez donc les porter sous la pluie, en lavant la vaisselle ou votre chien, mais ils ne sont pas imperméables pour la baignade et ne survivent pas à un voyage dans la machine à laver..

Configuration et mise en route

Lorsque vous achetez un Fitbit, l'utilisation du site Web ou de l'application mobile n'est pas soumise à des frais supplémentaires. Des frais optionnels par an pour un abonnement Premium comprennent des rapports plus détaillés et une formation personnalisée. Cependant, les rapports de base semblent plus que suffisants.

Vous pouvez effectuer toute la configuration avec l'application Fitbit pour iOS ou Android sur un téléphone mobile ou un appareil compatible Bluetooth. Mais vous pouvez également le configurer et le synchroniser avec un ordinateur. Le Fitbit est livré avec une clé USB qui permet de télécharger des données sans fil si vous utilisez un ordinateur pour la synchronisation. Lors de la première utilisation, vous installez le logiciel Fitbit Service Manager, vous vous inscrivez sur le site Web Fitbit et vous définissez quelques informations de base vous concernant. Votre poids est nécessaire pour calculer vos calories brûlées. Les données sont automatiquement téléchargées chaque fois que vous vous trouvez à moins de 15 pieds d’ordinateur, vous n’avez jamais à vous rappeler de le faire..

Pour télécharger en dehors de chez vous, vous pouvez utiliser l'application mobile ou vous devez utiliser un ordinateur sur lequel vous pouvez installer le logiciel et doté d'un port USB..

Synchroniser avec une application mobile

Si vous n'avez pas d'ordinateur, vous pouvez simplement utiliser l'application gratuite iPhone / iOS ou l'application Android pour configurer votre Fitbit et synchroniser vos données via Bluetooth. Avec l'application, vous pouvez également ajouter un suivi des aliments et suivre des activités autres que celles du podomètre. Vous pouvez choisir une synchronisation toute la journée ou une synchronisation à la demande..

Votre tableau de bord

Les tuiles du tableau de bord offrent une vue rapide de votre activité. Vous pouvez choisir d'afficher plus de détails, notamment des graphiques de la semaine, du mois ou de l'année écoulés pour chaque élément..

Pas, distance et minutes actives: Un graphique à secteurs et un graphique des étapes et de l'activité toutes les cinq minutes sont affichés. Il totalise les pas effectués, la distance, les calories brûlées toute la journée et les minutes actives. Vous pouvez consulter le jour actuel, les 7 derniers jours et les 28 derniers jours sur le graphique, et revoir chaque jour en détail.
Calories, enregistrement des aliments et poids: Les calories affichées sont des calories toute la journée plutôt que des calories exercées. Si vous choisissez d'utiliser leur fonction de suivi des aliments, vous pouvez équilibrer les calories que vous consommez avec celles que votre corps brûle toute la journée. Vous pouvez définir un objectif quotidien en calories et voir comment vous progressez tout au long de la journée. Vous pouvez suivre votre poids, et si vous achetez leur balance sans fil Aria, votre poids peut être automatiquement enregistré.
Dormir: La plupart des modèles Fitbit incluent le suivi du sommeil (le Zip non). Portez le Fitbit au lit et, selon le modèle, il détectera le sommeil ou devra passer en mode de suivi du sommeil. Vous pouvez également saisir manuellement vos données de sommeil sur le site Web ou l'application. Il affiche l'heure au lit, l'heure réveillée et l'heure agitée. Passez à la vue Journal et à l'onglet Veille et consultez vos statistiques sur le sommeil de manière plus détaillée, notamment le score d'efficacité du sommeil, le temps d'endormissement et les statistiques des 30 derniers jours..

copainsSi vous avez des amis qui utilisent un Fitbit, vous pouvez voir comment vous vous comparez à eux pour les étapes, la distance, les points actifs et le temps très actif. Vous pouvez également rejoindre des groupes et vous comparer au groupe..

Journaux Fitbit

En plus des données du Fitbit, vous pouvez entrer manuellement d’autres activités d’exercice, du poids et des heures de sommeil..

Journal alimentaire: Le journal des aliments est facile à utiliser comme journal alimentaire. Une fois que vous entrez un aliment, il l’ajoute à une liste de sélection rapide. Il vous permet également de créer votre propre "aliment" s'il ne figure pas déjà sur la liste des 50 000 aliments différents. Vous aurez ainsi le choix parmi ceux-ci pour vos prochains repas. Vous pouvez créer des repas afin de les ajouter facilement à votre journal quotidien plutôt que d'ajouter un aliment à la fois. Vous pouvez utiliser l'application iPhone pour ajouter de la nourriture et des activités à votre journal tout au long de la journée..
Activités: Vous pouvez ajouter d'autres activités physiques que vous avez faites et éditer votre enregistrement d'étape de marche pour les fois où vous avez oublié de porter votre Fitbit. Vous pouvez enregistrer vos entraînements préférés pour les ajouter rapidement à partir d'une liste de sélection..
Poids: Vous pouvez suivre votre poids et votre masse grasse. Si vous utilisez leur balance sans fil Fitbit Aria, vous pouvez les ajouter automatiquement..
Applications et intégration avec d'autres programmes: Les applications iPhone et Android vous permettent de mettre à jour la nourriture et l'eau que vous avez tout au long de la journée et de vous connecter à des exercices et à des activités que Fitbit ne suit pas (comme le vélo ou la natation). Fitbit peut intégrer des données à Microsoft HealthVault, Endomondo et Nike +, ainsi qu'à plusieurs autres systèmes de suivi..

Ligne de fond

Fitbit est devenu synonyme de suivi d'activité. Les modèles sont faciles à porter et super faciles à utiliser. Le site Web n'a pas de frais supplémentaires. Ils fonctionnent à la fois avec des appareils mobiles compatibles PC, Mac et Bluetooth. Le Zip est moins cher mais n'inclut pas le suivi du sommeil ou la montée d'escaliers.

Divulgation: Le contenu du commerce électronique est indépendant du contenu éditorial et nous pouvons recevoir une compensation en rapport avec votre achat de produits via des liens sur cette page. Des échantillons de révision ont été reçus du fabricant pour certains modèles.