Incontinence urinaire d'effort

L'incontinence urinaire d'effort (IUE) se produit lorsque vous faites l'expérience d'une fuite d'urine involontaire liée à une activité physique, à la toux, à l'éternuement ou à toute autre action faisant pression sur la vessie. Selon des experts, l'incontinence urinaire d'effort affecte une femme sur trois à un moment de leur vie.

On parle rarement de l'incontinence urinaire à l'effort en raison de la gêne et de la stigmatisation. Quand cela vous amène à restreindre l'exercice physique, la marche et d'autres activités, il est temps de commencer à parler à votre médecin et à trouver une solution..

Symptômes

Les fuites d'urine dans les IUE peuvent aller de quelques gouttes à une libération d'urine plus importante. Certaines femmes ne ressentent une IUE que lors d'activités à fort impact, telles que le saut d'obstacles ou des activités très stressantes, comme les éternuements. Mais d'autres femmes ont des fuites d'urine lors d'activités modérées, telles que marcher ou se lever d'une chaise. L'IUE est différente de l'incontinence par impériosité ou du syndrome de la vessie hyperactive, qui correspond à un besoin soudain et incontrôlable d'uriner.

Qui est à risque

Selon les experts, une femme sur trois a subi une IUE à un moment de sa vie. L'IUE est plus fréquente chez les femmes âgées, mais elle affecte également les femmes plus jeunes et actives. Les facteurs de risque d'IUE comprennent le surpoids ou l'obésité, le tabagisme ou la toux chronique. Les IUE sont plus courantes chez les femmes qui ont eu une grossesse ou un accouchement. Une lésion nerveuse et une chirurgie pelvienne peuvent également augmenter le risque d'IUE.

Bien que beaucoup de femmes souffrent d'IUE, cela ne devrait pas être considéré comme faisant partie du vieillissement ou un signe de vieillissement.

Obtenir de l'aide

Beaucoup de femmes utilisent des mini-électrodes ou des électrodes d'incontinence comme moyen simple de traiter l'IUE. Cela peut fonctionner pour de petites quantités de fuites. Mais si vous réalisez que vous limitez votre activité physique ou votre vie sociale à cause de l'IUE, il est temps de demander de l'aide..

En savoir plus sur vos options: L'American Urological Association Foundation propose une page de ressources patient comprenant un guide du patient sur l'IUE, des guides de traitement pour hommes et femmes, des questions fréquemment posées et des conseils pour parler à votre médecin de l'IUE..
Journal de la vessie: Tenir un journal de votre consommation de liquide et de votre urine peut aider votre médecin à comprendre et à évaluer votre problème. La Fondation AUA a des instructions gratuites et un journal de la vessie à imprimer en ligne.
Trouvez le bon docteur: Un médecin de premier recours peut être en mesure de fournir l'aide nécessaire et peut proposer plusieurs solutions conservatrices. Mais si l'IUE est un problème qui restreint votre style de vie et que vous avez besoin d'une solution permanente, certaines procédures chirurgicales peuvent y remédier. Demandez une référence à un spécialiste de l'incontinence urinaire si votre médecin traitant ne vous donne pas de solution vous permettant de vivre comme vous le souhaitez..

Solutions conservatrices

Ces méthodes peuvent aider à réduire le nombre d’épisodes d’IUE ou leur gravité:

Essayez l'entraînement des muscles du plancher pelvien.
Maintenir un poids santé.
Boire chaque jour la bonne quantité de liquide, pas trop et pas trop, est important pour une bonne santé, réduire la constipation et ne pas surcharger la vessie. Il peut être suggéré de limiter la caféine, l’alcool, les boissons et les aliments pouvant être irritants. Cependant, un examen des études de 2016 a révélé que la consommation de café et de caféine n'était pas associée au risque d'incontinence.
Arrêter de fumer pour réduire la toux et traiter la toux chronique.
Dispositifs de contrôle urinaire: ils peuvent être aussi simples que de porter un tampon. Mais il existe d'autres dispositifs disponibles, tels que des inserts et des patchs urétraux et un pessaire d'incontinence vaginale.
Médicaments: Bien que certains médicaments soient approuvés pour une autre forme d'incontinence, ils ne sont pas approuvés pour l'IUE. Des œstrogènes à faible dose topiques peuvent être utilisés dans le vagin pour assurer la lubrification, ce qui peut soulager certains symptômes..

Solutions chirurgicales

La chirurgie peut aider ce problème et peut même le guérir.

Le gonflement de l'urètre: Il s'agit d'une procédure de bureau où des substances sont injectées par une procédure cystoscopique pour renforcer les muscles de l'urètre. Il faut souvent le répéter.
Suspension du col de la vessie (colposuspension rétropubienne): Il s'agit d'une chirurgie plus invasive permettant de repositionner le col de la vessie derrière l'os pubien..
Slings: Cette procédure est maintenant la plus courante et se fait par le vagin plutôt que par une incision. Des bandes de tissu sont placées sous le col de la vessie et de l'urètre pour les soutenir dans un hamac. Le matériau peut être synthétique ou le propre tissu de la femme. Cette procédure a un temps de récupération plus rapide que la chirurgie avec suspension du col de la vessie. Une élingue masculine est également disponible sous forme de ruban maillé qui exerce une pression sur l'urètre.
Sphincter artificiel gonflable: il est principalement utilisé chez les hommes et nécessite une implantation chirurgicale du dispositif..

Un mot de Verywell

L'incontinence urinaire d'effort peut être un problème pénible. Vous pouvez essayer différentes approches pour trouver celle qui correspond le mieux à votre style de vie. Vos symptômes sont susceptibles de s’améliorer avec un traitement non chirurgical, tandis que la chirurgie peut remédier au problème. Il est normal de retarder l'opération car cela ne changera rien pour obtenir un bon résultat..