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En marchant - Page 24
Dans quelle mesure est-il utile de prendre les escaliers plutôt que de prendre l'escalator ou l'ascenseur? Est-ce que quelques escaliers supplémentaires chaque jour peuvent faire une différence pour la forme...
Les 3 jours de la Marche Cure Susan G. Komen sont des événements stimulants et passionnants organisés chaque année dans plusieurs villes des États-Unis au bénéfice des causes du cancer...
Qu'est-ce qui vous fera bouger plus chaque jour? Porter un podomètre suffit à motiver de nombreuses personnes, mais d’autres peuvent avoir besoin d’un peu plus. Avec le podomètre Striiv (maintenant...
Les étirements peuvent améliorer votre flexibilité et rendre votre marche plus confortable. Cette routine d'étirement cible les groupes de muscles que vous utiliserez pour une bonne posture de marche et...
L'incontinence urinaire d'effort (IUE) se produit lorsque vous faites l'expérience d'une fuite d'urine involontaire liée à une activité physique, à la toux, à l'éternuement ou à toute autre action faisant...
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