PaceDJ App - Entraînement aux bons battements par minute
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Rien ne ralentit autant votre rythme d’entraînement qu’une chanson lente et lente sur votre lecteur de musique. PaceDJ est une excellente application qui trie votre bibliothèque iTunes ou votre liste de lecture puis vous permet de sélectionner le rythme de musique que vous souhaitez pour votre entraînement. Ceci est une application facile à utiliser qui est idéal pour les marcheurs, les coureurs et les cyclistes.
Bougez au bon tempo - Music BPM - Battements par minute
L'application PaceDJ est simple à configurer. Vous pouvez le lâcher sur toute votre bibliothèque musicale ou sélectionner une liste de lecture que vous avez déjà créée. Tu parles de toi. Tout d'abord, allez-vous marcher, courir ou faire du vélo? Ensuite, allez-vous aller lentement, modéré ou rapide? Ensuite, votre sexe, puis votre taille. Pour l'âge, il a dépassé les «plus de 60 ans», ce qui m'a fait me sentir comme un geezer. Ensuite, niveau de condition physique de débutant à avancé et même professionnel. Avec toutes ces données, il suggère un tempo pour votre activité. Pour moi, il a choisi 130 BPM pour une femme mûre de niveau intermédiaire, court et rapide, puis il était prêt à analyser mes chansons pour en faire correspondre celles qui étaient assorties à 5 BPM sur 130..
Il analyse chaque chanson pour ses battements par minute. Vous sélectionnez ensuite un tempo qui correspond à votre entraînement et vous disposez d'un mix de musique instantané pour ce rythme. Ils suggèrent 500 chansons à choisir pour le meilleur mélange.
Vous pouvez faire défiler les chansons sélectionnées et les hiérarchiser avec un pouce vers le haut ou vers le bas. Ceux à qui vous donnez votre accord seront joués en premier. Ceux que vous donnez bas restent sur votre liste de lecture mais ont une priorité inférieure. Si un morceau a un tempo incorrect, vous pouvez le corriger en sélectionnant le temps sur l'icône de batterie..
Vous pouvez choisir la plage de battements par minute à jouer, entre 0 et 10 battements par minute de votre cadence choisie. PaceDJ jouera également des chansons à demi-tempo et à double tempo qui se rapportent à cette plage. Une gamme plus large signifie plus de chansons. Maintenant, ouvrez simplement PaceDJ lorsque vous voulez commencer votre séance d’entraînement et le mélange sera joué quel que soit le tempo de votre choix..
BPM Shifting: Vous pouvez également utiliser le changement de tempo (BPM shifting), PaceDJ modifiant le tempo des chansons stockées sur votre appareil en fonction de votre rythme. Je trouve cela déconcertant, mais vous pouvez en profiter.
Séances d'entraînement d'intervalle: Vous pouvez configurer des entraînements à intervalles et le tempo que vous souhaitez pour vos intervalles lents, modérés et rapides. Ils ont des profils d'entraînement par intervalles intégrés ou vous pouvez créer votre propre.
Suivi d'entraînement: Si vous utilisez PaceDJ pendant un entraînement, il affiche votre distance, votre vitesse et votre temps et le suit dans un historique d’entraînement..
Quel est le bon tempo pour la marche??
PaceDJ est lié à la liste de tempos suggérés par James Sundquist pour marcher, courir et faire du vélo à différentes vitesses. C'était amusant de voir ce lien, comme lui et moi nous sommes liés l'un à l'autre il y a bien longtemps, au tout début du Web. Ses allures de marche suggérées comprennent 120 bpm pour 3 mi / h, 130 bpm pour 3,5 km / h, 140 bpm pour 4 mi / h, 150 bpm pour 4,3 mi / h..
Comment savez-vous quel rythme vous voulez? Utilisez notre calculateur de pas pour trouver votre allure.
J'ai créé une liste de lecture "Race" en regardant juste les chansons qui me paraissaient noires. Le faire passer par PaceDJ a confirmé que j'étais sur la bonne voie.
Lorsque vous êtes au milieu de votre entraînement et que vous sentez le besoin d’accélérer ou de ralentir, vous pouvez accéder à PaceDJ et cliquer sur la flèche vers le haut ou vers le bas à côté du BPM cible pour l’ajuster..
Conclusion sur l'application PaceDJ
Cette application était juste ce que je voulais construire un mélange de course ou un mélange d'entraînement. Ils ont suggéré des listes de lecture sur leur site pour marcher, courir et faire du vélo à des rythmes différents..
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