Examen du Fitness Band Fitbit Charge HR

Le Fitbit Charge HR est le premier Fitbit à surveiller la fréquence cardiaque en continu sans bretelles. En plus de faire ce que font les autres Fitbits (compter les pas, la distance, les calories, les étages montés et le suivi du sommeil), il utilise des lumières LED à l’arrière du bracelet pour prendre votre pouls en permanence. De plus, si vous le jumelez avec un téléphone compatible, vous pouvez recevoir des notifications d'appel. C'est une montre podomètre très intelligente.

Modèle mis à jour - Fitbit Charge 2

Si vous êtes intéressé par le Charge HR, vous préférerez peut-être le Fitbit Charge 2, qui inclut la fonction de fréquence cardiaque, mais qui est une version mise à jour avec des bandes facilement interchangeables. Il peut également afficher votre vitesse et votre distance lorsqu'il est connecté au GPS de votre téléphone, ce que Charge HR ne fait pas. La Charge 2 a des rappels vibrants de mouvement toutes les heures et un compte à rebours du nombre d’étapes nécessaires pour atteindre un mini-objectif de 250 étapes chaque heure. L'affichage sur la charge 2 est étendu sans ajouter de volume, ce qui le rend beaucoup plus lisible et vous permet d'afficher des notifications de message en texte intégral et des notifications d'applications. La charge 2 est une bien meilleure valeur.

Qui va adorer la Fitbit Charge HR?

Si vous marchez, courez ou faites de l'exercice régulièrement et que vous voulez vous pousser davantage, Charge HR vous aidera à augmenter l'intensité de vos exercices. En connaissant votre fréquence cardiaque pendant l'activité et en suivant les minutes chaque jour où vous vous trouvez dans une zone d'effort plus élevée, vous serez motivé à en faire plus. Mieux encore, vous n'avez pas besoin de mettre une sangle de moniteur de fréquence cardiaque, vous portez déjà votre moniteur sur le bracelet élégant et il suit toujours votre fréquence cardiaque en plus des étapes.

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Fréquence cardiaque avec charge HR

La lecture de la fréquence cardiaque est utilisée pour vous en dire beaucoup plus sur votre santé, votre entraînement et votre style de vie..

Fréquence cardiaque au repos: Cette lecture est prise pendant votre période de sommeil et est une indication de votre santé et de votre forme physique. Une fréquence cardiaque au repos plus basse indique une meilleure forme physique et la préparation à un bon entraînement
Temps dans les zones de fréquence cardiaque: Vous ne pouvez pas vous tromper que vous avez été plus actif que vous avez vraiment. Avec l'application et le tableau de bord en ligne, vous obtenez un total quotidien de minutes dans la zone d'intensité modérée Fat Burn (50-69% du maximum), dans la zone d'intensité vigoureuse Cardio (70-84% du maximum) et dans la zone Peak. (85% et plus).
Êtes-vous dans la zone? L'afficheur de la Charge HR est vide, à moins que vous ne le tapiez ou que vous n'appuyiez sur le bouton. Vous ne pouvez donc pas y jeter un coup d'œil rapide. Activez l’affichage et vous voyez votre fréquence cardiaque. L'icône en forme de cœur à côté est un contour si vous êtes au-dessous de la zone de brûlage de graisse, a deux lignes au-dessus d'un cœur solide dans la zone de combustion de graisse, une ligne au-dessus et au-dessous d'un cœur solide dans la zone de cardio et deux lignes sous un cœur solide dans la zone de pic.
Zone personnalisée: Si vous souhaitez rester dans une zone personnalisée, vous pouvez le définir dans l'application ou le tableau de bord afin que l'indicateur s'affiche lorsque vous vous trouvez dans la zone..

Fréquence cardiaque d'entraînement: Voir un graphique de votre fréquence cardiaque pendant les séances d’entraînement, y compris votre fréquence cardiaque moyenne et maximale.
Graphique de fréquence cardiaque quotidien: Voir un graphique de votre fréquence cardiaque tout au long de la journée.
Précision: J'ai comparé les lectures avec celles d'un moniteur de fréquence cardiaque avec ceinture pectorale lors d'une marche rapide et elles se sont très bien comparées. J'ai obtenu des lectures stables facilement et elles s'accordaient bien pour un exercice d'intensité modérée. Cependant, plusieurs utilisateurs du forum Fitbit se sont plaints d’avoir de la difficulté à obtenir des lectures fiables en ce qui concerne les exercices vigoureux, l’haltérophilie, etc..

Au poignet

La bande Charge HR est composée d’un élastomère flexible et utilise une fermeture à boucle, qui est beaucoup plus sûre que la fermeture à pression pour les Flex et Charge. Le port est en retrait sur le Charge HR pour éviter tout contact avec la peau, mais vous êtes en contact avec la boucle en métal. Vous devez le porter confortablement contre votre poignet pour obtenir la meilleure lecture de votre fréquence cardiaque, mais cela ne doit pas forcément être trop serré. Vous pouvez l'emporter dans votre poche et obtenir des données de pas, mais vous n'obtiendrez pas de lecture de la fréquence cardiaque.

L'affichage de la charge FC est noir jusqu'à ce que vous tapotiez dessus ou que vous appuyez sur le bouton unique. Comme la Fitbit Charge habituelle, elle affiche l’heure du jour et vous permet de définir des alarmes vibrantes. Vous pouvez choisir si un tapotement affiche l'heure, le nombre de pas, la distance, la fréquence cardiaque, les calories brûlées ou les marches montées. C’est une grande amélioration par rapport à l’indicateur à 5 points du Fitbit Flex.

Notez que deux modèles que nous avons testés avaient le groupe commencé à se détacher de la face du tracker après un an, ce qui ne parlait pas bien pour sa durabilité..

Le Fitbit Charge HR est-il étanche?? Non, c'est correct de le porter sous la pluie, mais ils recommandent de ne pas le porter sous la douche. Pas de baignade ou nager avec, soit.

Configuration de la Fitbit Charge HR: Vous avez besoin d’un ordinateur ou d’un smartphone pour configurer et utiliser le Fitbit Charge HR. Il se synchronise sans fil avec un dongle USB sur un ordinateur ou via Bluetooth 4.0 vers l'application mobile.

Charge et vie de la batterie: Il utilise un câble USB personnalisé (différent de celui utilisé par tout autre Fitbit) pour le chargement. Une charge devrait durer cinq jours et il faut compter 1 à 2 heures pour recharger.

Qu'est-ce que Fitbit Charge HR Tracks

Étapes de la journée et de l'entraînement: La fonction Charge HR suit les étapes de la journée et les étapes de chaque entraînement. Il vibre et clignote lorsque vous atteignez votre objectif quotidien, défini à 10 000 pas par jour (que vous pouvez modifier)..
Suivi de l'exercice: Il est facile de suivre une session d'exercice individuelle. Appuyez simplement sur le bouton unique du Charge HR jusqu'à ce qu'il vibre et que l'icône du chronomètre apparaisse. Pendant une séance d'entraînement, vous pouvez faire défiler le temps écoulé, la fréquence cardiaque actuelle avec l'indicateur de zone, les calories brûlées, les marches, la distance parcourue, les étages montés et l'heure du jour. Après votre entraînement, synchronisez vos données pour afficher les détails, y compris l'heure dans chaque zone de fréquence cardiaque, un graphique de votre fréquence cardiaque tout au long de l'entraînement, la distance parcourue, les calories brûlées et les minutes actives. Si vous utilisez l'application mobile et que votre smartphone est équipé d'un GPS, vous pouvez utiliser la fonction de suivi de l'exercice de l'application pour suivre la vitesse et la distance..
Calories: Fitbit suit votre consommation de calories toute la journée et vous permet également de visualiser les calories brûlées pendant les entraînements que vous suivez. Le nombre de calories est destiné à vous aider à équilibrer les calories que vous mangez avec les calories que vous brûlez toute la journée. Le tableau de bord ou l'application vous indiquera le nombre de calories que vous devriez consommer pour atteindre un objectif de perte de poids. Vous pouvez utiliser leur journal de suivi des aliments en ligne ou dans l'application. C'est un très bon podomètre pour les personnes à la diète.

Distance: Ceci est estimé à partir de votre nombre de pas.
Dormir: La charge HR détecte automatiquement le sommeil. Sur l'application ou le tableau de bord, vous pouvez afficher le temps total passé au lit, au sommeil, au réveil et au repos, ainsi qu'un graphique du sommeil..
Alarmes: Vous pouvez définir plusieurs alarmes vibrantes et choisir leur fréquence de répétition..
Escaliers / Sols: Il suit automatiquement les étages montés.
Temps actif: Le nombre de pas que vous faites par minute est traduit en minutes actives. Cela peut vous aider à savoir si vous respectez les recommandations relatives aux exercices pendant au moins 30 minutes par jour ou plus..
Alertes d'appels entrants: Si vous activez cette fonction, votre Charge HR vibre et affiche l'identifiant de l'appelant des appels entrants à partir de votre téléphone portable, si vous vous trouvez à moins de 20 pieds de votre téléphone..

Tableau de bord et application

Fitbit est l’un de mes favoris pour suivre votre régime et vos statistiques de santé. Vous pouvez utiliser son journal alimentaire dans l'application ou sur le tableau de bord en ligne, suivre votre consommation d'eau, votre poids, etc. Vous pouvez vous lancer dans des défis avec des amis et gagner des badges pour vos réalisations. Fitbit peut également partager des données avec de nombreuses autres applications populaires et vous pouvez publier sur des réseaux sociaux..

Avis d'expert

Les plus:

Confort: Très agréable à porter, et la fermeture à boucle est beaucoup plus sûre que la fermeture à pression du Flex ou de la Charge.
Afficher: L’écran est suffisamment grand et lumineux pour mes yeux vieillissants. J'aime voir les statistiques de mes statistiques sur le bracelet plutôt que de devoir vérifier une application..
Données de fréquence cardiaque: La lecture continue de la fréquence cardiaque vaut le coût supplémentaire par rapport à la charge. J'aime savoir si je suis dans la zone de brûlage de graisse ou dans la zone de cardio-training pendant mes entraînements sans avoir à ajouter de ceinture pectorale. J'adore pouvoir consulter le graphique après mon entraînement dans l'application ou en ligne. Cela me motive à faire des exercices plus vigoureux et à augmenter les minutes que je passe dans les zones de fréquence cardiaque plus élevées.
Mobilité: Vous pouvez utiliser uniquement l'appareil et l'application mobile sans avoir besoin d'un ordinateur. Vous pouvez uniquement afficher les données actuelles sur le Charge HR lui-même. Vous devez synchroniser avec l'application ou un ordinateur tous les 7 jours pour télécharger des données de mouvement minute par minute, mais vous conserverez des totaux quotidiens sur 30 jours si vous ne parvenez pas à effectuer une synchronisation hebdomadaire..

Les inconvénients

Pas d'alertes d'inactivité ni de rappels de déplacement pour vous empêcher d'être sédentaire et réduire les risques pour la santé de rester assis trop longtemps. La charge 2 a ces caractéristiques.
Le Charge HR n’a pas les fonctionnalités de surveillance en cours qui sont inclus dans la surtension Fitbit. Il ne suit pas les tours, la vitesse ou la distance GPS (bien que vous puissiez le faire avec l'application Fitbit). Bien que vous puissiez suivre les séances d’entraînement, vous ne pouvez pas voir votre résumé immédiatement sur le groupe lui-même, vous devez le synchroniser et le visualiser avec l’application ou le tableau de bord en ligne..
Vous n'obtenez pas toutes les fonctionnalités d'un moniteur de fréquence cardiaque dédié. Vous devez activer l'affichage avec un tap ou en appuyant sur le bouton pour voir votre fréquence cardiaque et d'autres statistiques d'entraînement. Il n'y a pas de bips ni de vibrations pour indiquer si vous êtes dans une zone ou en dehors de la zone. Seules les icônes.

Ligne de fond

La Charge HR était un bon choix, mais à moins que vous obteniez une très bonne affaire lors de la clôture, procurez-vous la Charge 2 à la place. Vous apprécierez les bandes interchangeables et le grand écran, ainsi que la connexion au GPS de votre téléphone pour afficher la vitesse.

Si vous avez besoin de quelque chose de plus orienté vers les entraînements et que vous souhaitez rester dans la ligne Fitbit, la super montre Fitbit Surge surveille également la fréquence cardiaque. Il comprend un GPS pour la vitesse et la distance et pour afficher une carte de votre itinéraire dans l'application et en ligne. Il dispose de toutes les autres fonctions Fitbit de base pour le suivi des étapes, des calories et des heures de sommeil. L'écran garde vos numéros visibles pendant votre entraînement et vous pouvez les utiliser comme une montre élégante le reste de la journée..

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