Revue de Fitbit Alta

Le Fitbit Alta améliore son suivi de la condition physique avec plus de moyens d’améliorer votre style de vie avec style. Si vous faites déjà partie de la famille Fitbit, de nouvelles fonctionnalités telles que les rappels de déplacement vibrants, la détection automatique des exercices et les notifications intelligentes peuvent vous convaincre de passer à la version supérieure. Vous pouvez facilement passer de bandes de polymères classiques à des bandes de cuir et de métal luxueuses en fonction de votre humeur et de votre style..

Pour qui est-il juste?

Si vous voulez être encouragé à faire le bon type d'activité, à faire de l'exercice et à dormir chaque jour, Alta le suit. Mieux encore, c'est automatique, vous n'avez pas à vous souvenir de démarrer ou d'arrêter ces fonctions. Les bandes interchangeables sont faciles à changer pour correspondre à votre style. J'ai porté toute la famille Fitbit et je recommanderais l'Alta si vous souhaitez réduire le temps passé en position assise, vous assurer de faire suffisamment d'activité physique et être encouragé à dormir suffisamment longtemps la nuit..

L'Alta n'est pas une montre de sport. Si vous recherchez une fréquence cardiaque, le chronométrage des tours, la vitesse et la distance entre GPS, etc., vous préférerez probablement le Fitbit Blaze ou Surge, ou vous pouvez utiliser un Garmin Forerunner pour ces entraînements..

Fonctions Fitbit de base

L'Alta a toutes les bases que vous trouverez avec la plupart des autres Fitbits:

Le nombre de pas toute la journée, plus le nombre de pas pour les exercices.
Calories brûlées toute la journée, plus les calories brûlées au cours de chaque séance d'exercice.
Minutes actives pour les périodes où vous avez été actif à intensité modérée pendant au moins 10 minutes.
Distance
Suivi automatique du sommeil avec alarme vibrante silencieuse
Suivez votre alimentation, votre eau, votre poids avec l'application ou le tableau de bord en ligne.
Statistiques horaires, journalières, hebdomadaires, mensuelles et annuelles dans l'application et le tableau de bord en ligne.
Rivaliser avec et encourager les amis dans les défis et les classements
Synchronisez avec l'ordinateur via USB sans fil ou avec les applications mobiles pour la plupart des appareils
Durée de vie de la batterie de 5 jours, recharge avec un câble USB personnalisé.
Affichez l'heure, les pas, la distance parcourue, les calories et les minutes actives sur l'écran OLED, qui est pratique pour lire à la fois dans l'obscurité et à l'intérieur, mais un peu sombre à l'extérieur au soleil.

Fonctions avancées

Suivi de l'inactivité et rappels vibrants pour se déplacer
Détection et suivi automatique des exercices SmartTrack
Notifications intelligentes - Appel, messages texte, notifications de calendrier (vous pouvez activer ou désactiver n'importe quelle information). Ceux-ci défilent sur le cadran de la montre OLED
Personnaliser le cadran de la montre - affichage de l'heure vertical ou horizontal. Il suffit de lever votre poignet et il apparaît, ou lui donner un double tap.
Bandes interchangeables vraiment faciles à changer

Fonctions non offertes

Étages grimpés
Rythme cardiaque
Vous pouvez suivre vos promenades, courses et cyclistes via GPS avec l'application mobile, mais ceux-ci n'apparaissent pas sur l'écran Alta lui-même..
Il est résistant à l'eau, pas étanche.

Caractéristiques uniques

Afficher: Le cadran de la montre de l’Alta affiche l’heure, les pas, la distance parcourue, les calories et les minutes actives. C'est un écran OLED qui s'active lorsque vous soulevez votre poignet ou lorsque vous le touchez deux fois. Vous faites défiler l'affichage en appuyant dessus. Je le trouvais assez brillant pour l'intérieur, mais à l'extérieur, il était difficile de lire à la lumière du soleil. J'aime pouvoir le lire dans le noir. Personnaliser l'orientation de l'affichage de l'heure pour l'afficher horizontalement ou verticalement.

Notifications: Affichez les notifications intelligentes sur l’Alta lorsque vous l’associez à un téléphone portable. Il affichera les appels, les textes et les notifications de calendrier et vous permettra de choisir si vous souhaitez voir ces éléments ou non. J'ai activé les trois et j'ai aimé ne pas recevoir toutes les autres notifications d'applications de mon téléphone, mais seulement les plus importantes..

Rappels de mouvement et suivi d'inactivité: Alta est le premier programme de suivi des activités de la famille Fitbit à vous donner des alertes d’inactivité vibrantes lorsque vous n’avez pas encore déplacé 250 étapes au cours de l’heure. Si vous passez une bonne partie de la journée assis, cela vous encouragera à vous lever et à bouger pendant environ deux minutes et à vous encourager lorsque vous aurez terminé. Passez en revue toute la journée et la semaine pour voir où vous avez été inactif pendant plus d’une heure. Il est même rétroactif si vous avez utilisé d'anciens modèles Fitbit - votre historique montre vos statistiques d'inactivité une fois que vous avez un Alta..

Vous pouvez définir les heures de la journée où les rappels sont actifs pour éviter de vous réveiller tôt avec la vibration. Chaque jour, vous voyez également votre plus longue période d'activité, la durée d'activité totale et la durée totale d'immobilisation. C’est un excellent moyen graphique de savoir quand vous avez besoin de bouger plus et d’aider à réduire les risques pour la santé liés à l’inactivité..

Détection et suivi automatique des exercices SmartTrack: Lorsque vous vous déplacez de manière continue pendant au moins 15 minutes, Alta le sait et l’enregistre comme une séance d’entraînement. Il le classe également en fonction de ce que vous pensiez être fait - marcher, courir, monter, elliptique, sport ou entraînement. Dans l'application, vous pouvez le modifier en plusieurs activités pour le peaufiner, du tir à l'arc à la Zumba. Chaque séance d'entraînement détectée est enregistrée dans l'application et le tableau de bord en ligne. Passez en revue les étapes, les calories et les minutes actives pour chaque entraînement. Ajustez la durée de détection de chaque type d’exercice pour qu’il reconnaisse une séance d’entraînement de 10 minutes à 90 minutes. La fonction SmartTrack est également disponible sur Charge HR, Surge et Blaze..

Fixez-vous des objectifs en matière d'exercice pour vous encourager à réaliser 30 minutes d'exercices d'intensité modérée cinq jours par semaine ou plus, en respectant les directives d'activité physique de l'American Heart Association. Voyez si vous avez déjà atteint l'objectif de la semaine. Cela peut encourager l'exercice régulier.

Détection automatique du sommeil et objectifs du sommeil: Ceci est une fonctionnalité sur beaucoup de Fitbits, mais pas tous. Vous pouvez définir une alarme silencieuse et vibrante. Fixez-vous un objectif de sommeil afin de vous encourager à dormir suffisamment - vous obtenez une étoile verte si vous restez au lit assez longtemps. Voyez le temps total endormi, les temps éveillés, les temps agités et les minutes où vous étiez éveillé ou agité.

Changer les bandes: Il est important qu'un tracker de fitness s'adapte à votre style. Les bandes Alta sont très faciles à changer. La bande polymère classique est disponible en noir, bleu, prune et aqua et vous pouvez les échanger. Des bandes de cuir de luxe sont disponibles en rose bleuté et en graphite. Des bandes en acier inoxydable et en or de qualité supérieure sont à venir. De nombreux modèles différents sont disponibles auprès de fournisseurs tiers, comme c'est le cas avec le Fitbit Flex.

Désavantages

J'ai eu du mal à fermer le fermoir avec le groupe sportif en polymère, tout comme j'ai toujours eu des problèmes avec le groupe Flex. Mais je n'ai eu aucun problème avec le bracelet en cuir. Il est toujours inquiétant de constater qu’il n’existe pas de boucle à boucle qui serait plus sûre, bien que la bande métallique se ferme correctement. Je pourrais toujours utiliser un Bitbelt pour être sûr de ne pas le perdre.
L'affichage est trop sombre à l'extérieur.
De nombreux utilisateurs de Fitbit manqueront d'avoir les étages grimpés.
Je souhaite qu'il y ait un fermoir pour pouvoir enlever les bandes et le porter à la ceinture.

Ligne de fond

J'attendais un Fitbit avec suivi d'inactivité et rappels de déplacement similaires au Jawbone UP, et l'Alta le fait bien. Le suivi automatique des exercices et le suivi du sommeil en font un excellent suivi de la condition physique. Vous ne serez pas frustré parce que vous avez oublié de démarrer et d’arrêter les fonctions. Je préfère les trackers de fitness qui ont un affichage numérique comme l'Alta plutôt que ceux où vous devez vérifier l'application pour voir vos statistiques. Avoir du texte, des notifications d'appel et de calendrier et des bandes interchangeables est la cerise sur le gâteau.

Je recommande Alta plutôt que Flex ou Charge si vous envisagez un premier Fitbit, bien que vous puissiez aimer Charge HR, Blaze ou Surge si la fréquence cardiaque est une caractéristique importante pour vous. Si vous possédez déjà un Fitbit et souhaitez utiliser les nouvelles fonctionnalités, il s'agit d'une bonne mise à niveau et tout votre historique Fitbit sera conservé. En fait, il affichera automatiquement vos statistiques d'inactivité à partir de votre historique, ce qui est une révélation!

Divulgation: Les échantillons de révision ont été fournis par le fabricant.