Les avantages pour la santé de D-Mannose
En tant que complément alimentaire, le D-mannose est souvent présenté comme un moyen naturel de traiter et de prévenir une infection des voies urinaires ou une infection de la vessie (cystite). Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, des études préliminaires suggèrent que le supplément pourrait bien valoir la peine d’être exploré. Étant donné que le traitement des infections urinaires fréquentes correspond à l'utilisation d'antibiotiques à faible dose à long terme (six mois ou plus), un traitement non antibiotique pour ce type d'infection, qui représente plus de six millions de visites chez le médecin par an, contribuerait à prévenir la résistance aux antibiotiques..
Bienfaits pour la santé
Un certain nombre d'études de moindre envergure ont suggéré que le D-mannose pourrait empêcher les bactéries d'adhérer aux cellules tapissant les voies urinaires. Recherche publiée en 2008 dans la revue PLoS One démontré que le D-mannose peut aider à arrêter E. coli (les bactéries responsables de la grande majorité des infections urinaires) de coller aux cellules des voies urinaires.Une étude publiée dans le Journal mondial d'urologie en 2014, a examiné l'utilisation de D-mannose pour prévenir les infections récurrentes des voies urinaires. Après une semaine de traitement initial aux antibiotiques pour une infection urinaire aiguë, 308 femmes ayant des antécédents d’UTI récurrente prenaient de la poudre de D-mannose, l’antibiotique nitrofurantoïne ou rien pendant six mois..
Au cours de la période de six mois, le taux de nouvelles infections urinaires était significativement plus élevé chez les femmes qui ne prenaient rien, par rapport à celles qui prenaient du D-mannose ou de la nitrofurantoïne. Moins d'effets secondaires ont été rapportés avec le D-mannose par rapport à l'antibiotique. La diarrhée a été la principale maladie observée chez 8% des femmes traitées par D-mannose.
Une petite étude pilote de 43 femmes publiée en 2016 a montré que le D-mannose administré deux fois par jour pendant trois jours, suivi d'une fois par jour pendant 10 jours, entraînait une amélioration significative des symptômes, de la résolution des infections urinaires et de la qualité de vie. Ceux qui ont reçu du D-mannose pendant six mois après le traitement ont eu un taux de récurrence plus faible que ceux qui n'ont rien pris.
Bien que le D-mannose soit prometteur, un examen des études publiées en 2015 a conclu que le D-mannose (et d'autres médicaments non pharmaceutiques comme le jus de canneberge et la vitamine C) ne convient pas pour remplacer les antibiotiques dans le traitement des infections urinaires..
Les effets secondaires possibles
Les effets secondaires courants du D-mannose comprennent les ballonnements, les selles molles et la diarrhée. Comme le D-mannose est excrété dans l’urine par le corps, il est également à craindre que des doses élevées risquent de blesser ou d’altérer les reins..Étant donné que le D-mannose peut modifier votre taux de sucre dans le sang, il est essentiel que les personnes atteintes de diabète fassent preuve de prudence lors de l'utilisation de suppléments de D-mannose. L'innocuité du supplément est insuffisamment connue pendant la grossesse ou l'allaitement, il faut donc l'éviter. Les enfants ne devraient pas prendre de D-mannose aussi.
En règle générale, il est déconseillé de traiter soi-même une infection urinaire par le D-mannose, ou d'éviter ou de retarder les soins standard, car cela peut entraîner des complications graves, notamment une infection rénale (pyélonéphrite) et même des lésions rénales permanentes. Si vous envisagez toujours d'essayer le D-mannose pour traiter une infection urinaire (ou si vous envisagez de l'utiliser à des fins préventives), parlez-en d'abord avec votre médecin pour peser le pour et le contre et décider si c'est la meilleure option pour vous..
Posologie et préparation
On sait peu de choses sur l'innocuité à long terme du D-mannose ou sur la dose à laquelle le supplément peut être considéré comme nocif ou toxique. Selon ConsumerLab.com, une dose recommandée typique de D-mannose pour le traitement ou la prévention des infections de la vessie est de un gramme et demi par jour, souvent divisée en trois doses de 500 mg chacune. Mais des doses allant jusqu'à deux grammes par jour pour prévenir les infections urinaires et trois grammes pour traiter les infections urinaires ont également été utilisées dans des études.Bien que le D-mannose soit généralement considéré comme sûr, car il apparaît naturellement dans de nombreux aliments, des doses plus élevées que celles consommées dans le cadre de régimes normaux peuvent poser des problèmes de santé inconnus; c'est tout simplement pas connu à ce stade.
