Idées de paniers-cadeaux pour les aliments et les boissons adaptés aux diabétiques

Avez-vous déjà voulu envoyer un panier-cadeau à une personne atteinte de diabète uniquement pour vous sentir mal à l'aise? Les paniers-cadeaux traditionnels sont généralement remplis d'aliments riches en glucides, tels que des friandises, des bonbons et des biscuits, des produits qui ne sont pas toujours adaptés au diabète. Et beaucoup de paniers-cadeaux sur le marché destinés aux personnes atteintes de diabète sont remplis d'articles médicaux, de livres sur le diabète ou de produits alimentaires portant la mention "diabète" et "sans sucre". Les édulcorants artificiels et les bonbons sans sucre peuvent compenser la douceur du sucre, mais toutes les personnes atteintes de diabète n'aiment pas les utiliser, ce qui rend encore plus difficile la création d'un panier. Heureusement, si nous pensons un peu à l’extérieur, nous pouvons proposer des idées uniques de paniers-cadeaux d’aliments et de boissons qui soient géniales et adaptées au diabète..

8 idées-cadeaux pour des paniers-cadeaux parfaits pour les personnes atteintes de diabète

Friandises au chocolat noir. Des études ont montré que manger une petite quantité de cacao contenu dans du chocolat noir pouvait avoir un effet bénéfique sur la pression artérielle, la résistance à l'insuline et la fonction vasculaire et plaquettaire. Choisissez du chocolat noir avec un pourcentage élevé de cacao. Recherchez un pourcentage élevé (plus de 75%) sans sucre ajouté. Assurez-vous de vérifier les grammes de glucides par portion. Les personnes atteintes de diabète visent souvent 15 g de glucides par portion..
Pop corn. Le maïs soufflé est un grain entier riche en fibres et pauvre en glucides pour une portion de taille décente (environ 3 tasses de maïs soufflé contiennent 15 glucides). De nos jours, de nombreuses entreprises fabriquent des sacs à usage unique ou font preuve de créativité et placent une portion dans une tasse, un bol festif ou un sac décoratif. Essayez de choisir du maïs soufflé à l'air ou du maïs soufflé à l'huile d'olive ou aux herbes. Évitez le maïs kettle et les autres substituts sucrés, car ils sont riches en sucre ajouté.
Fruit. Les personnes atteintes de diabète peuvent manger des fruits. Cependant, vous voudrez peut-être éviter certains fruits, tels que les raisins et les fruits secs. Inclure un couple de fruits frais qui se classent en bas de l'échelle de l'index glycémique. Certains bons choix seraient les pommes, les oranges, les poires, les pamplemousses et les baies.
café. Si le destinataire est un connaisseur de café, ils peuvent apprécier un bon mélange dans leur panier. En fonction de la période de l’année, vous pouvez choisir un mélange saisonnier ou choisir quelque chose de plus traditionnel.. 
Thés. Les thés viennent dans tellement de saveurs différentes aujourd'hui. Le thé glacé non sucré ou le thé chaud est une excellente alternative aux boissons sucrées sucrées qui peuvent augmenter la glycémie. Vous pouvez acheter du thé de fantaisie qui doit être trempé ou simplement obtenir un assortiment de sachets de thé. 
Des noisettes. Les noix sont riches en vitamines, minéraux et fibres et contiennent peu de glucides. Des études ont montré que la consommation de noix peut réduire le risque de maladie cardiaque et peut-être même réduire le cholestérol. Les noix, comme les pistaches, prennent également beaucoup de temps à manger et ont donc tendance à servir de délicieux en-cas. Les noix doivent être non salées et contrôlées par portion. Si possible, distribuez-les vous-même ou achetez des sacs à portion individuelle. Une portion de noix équivaut à environ 1/4 d'une tasse ou une petite poignée. 
Boulettes de fromage ou autres fromages gastronomiques. Le fromage est un choix d’aliments à faible teneur en glucides qui s’associe bien avec des fruits frais. Les possibilités ici sont infinies et ces produits sont généralement faciles à trouver.
Du vin. Le vin, en particulier le vin rouge, peut avoir certains effets cardio-protecteurs s'il est consommé avec modération. Vous pouvez acheter un panier-cadeau préfabriqué ou simplement créer l'un des vôtres en ligne..