5 étapes importantes pour le soin des pieds avec le diabète de type 2

De bons soins des pieds sont très importants en cas de diabète de type 2. Vos pieds peuvent être à l’origine des problèmes liés aux complications à long terme du diabète. Une des complications les plus dangereuses est la neuropathie, une lésion nerveuse qui engendre un engourdissement et des fourmillements dans les pieds. Comme le nerf est endommagé, vous ne pourrez peut-être pas sentir une coupure ou une plaie au pied. Si vous ne recherchez pas de signes de problèmes de pieds, vous ne le remarquerez peut-être pas à temps pour le traiter tôt. Cela peut augmenter votre risque d'infections aux pieds.
En raison de la diminution de la circulation avec la neuropathie, les infections peuvent être très difficiles à traiter. La gangrène est une complication très grave de l'infection. Il provoque la mort du tissu infecté pouvant entraîner une amputation.
Pour que vos pieds restent en bonne santé, ces cinq étapes sont extrêmement importantes lorsque vous êtes atteint de diabète de type 2..
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Vérifiez vos pieds tous les jours

Étant donné que la neuropathie peut rendre difficile la sensation de blessures et de plaies aux pieds, il est impératif de vérifier vos pieds tous les jours. Donnez-leur une inspection minutieuse le matin avant de mettre vos chaussettes et vos chaussures. Examinez de près les traces d'usure possibles, comme le dos des talons et les côtés des pieds. Vérifiez soigneusement entre vos orteils et toute la surface inférieure de vos pieds. S'il vous est difficile de voir le dessous de vos pieds, utilisez un miroir ou demandez à un membre de votre famille de les vérifier pour vous..
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Des pieds propres sont des pieds heureux

Assurez-vous de vous laver les pieds tous les jours avec de l'eau et du savon et de bien les sécher. Un nettoyage quotidien peut vous aider à détecter les problèmes avant qu'ils ne deviennent sérieux. Garder vos pieds propres enlèvera tout petit irritant ou débris qui aurait pu être ramassé sur la plante des pieds. Cependant, il n'est pas recommandé de laisser tremper vos pieds. Le trempage peut rendre la peau fragile et sujette aux blessures. Vous pouvez utiliser des lotions sur vos pieds si la peau est sèche, mais ne les utilisez pas entre vos orteils. Une lotion qui reste longtemps sur la peau peut compromettre l'intégrité de la peau.
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Portez des chaussettes et des chaussures souples

Assurez-vous que vous utilisez des chaussettes coussinées et des chaussures bien ajustées avec un bon soutien. Des chaussures trop grandes ou trop serrées peuvent causer des problèmes. Les pieds peuvent frotter contre des chaussures mal ajustées, provoquant des plaies. Lors de vos exercices, assurez-vous que vos chaussures de sport sont bien ajustées et qu'elles portent des chaussettes blanches et absorbantes. Ne jamais aller pieds nus.
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Consultez votre médecin pour tout problème de pied

Vous ne pouvez pas être trop prudent quand il s'agit de vos pieds. Consultez immédiatement votre médecin pour détecter des plaies ouvertes ou des zones infectées aux pieds. Plus tôt ils seront traités, moins le risque de complications graves sera élevé. C'est également une bonne idée de demander à votre médecin de vérifier vos pieds lorsque vous vous présentez à un examen de diabète. Demandez-lui d’évaluer la sensibilité et la circulation de vos pieds et de vos jambes, ainsi que tout problème potentiel..
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Une bonne gestion du diabète peut garder les pieds en bonne santé

La meilleure façon de prendre soin de vos pieds est de maintenir votre glycémie le plus près possible de la normale. Une glycémie élevée prolongée augmente le risque de complications car les nerfs et les vaisseaux sanguins du bas des jambes et des pieds sont endommagés lorsque la glycémie est élevée. Testez votre glycémie souvent, prenez vos médicaments prescrits et suivez votre plan d'alimentation pour vous aider à garder vos pieds en bonne santé.