Comment le calcium peut affecter le remplacement de l'hormone thyroïdienne

Les faibles niveaux de thyroxine créés par une thyroïde sous-active (hypothyroïdie) peuvent être traités avec des hormones synthétiques de la thyroïde. Ces médicaments, qui sont parfois utilisés dans le traitement d'autres affections de la thyroïde, peuvent être un peu difficiles à prendre correctement. Une des raisons est qu'un certain nombre de suppléments sont connus pour interférer avec la façon dont ils sont absorbés par le corps. Parmi ceux-ci figurent les suppléments de calcium, qui sont souvent recommandés pour aider à prévenir la perte osseuse et l'ostéoporose. Certains médicaments, notamment les antiacides contenant du calcium, et les aliments riches en calcium posent le même problème..
Il est particulièrement important pour les femmes ménopausées de comprendre que les suppléments de calcium peuvent interférer avec les médicaments thyroïdiens, car elles courent un risque accru d’hypothyroïdie et d’ostéoporose et doivent donc jongler avec la prise de médicaments pour les femmes enceintes tout en prenant suppléments pour ce dernier.
Aperçu du traitement des maladies thyroïdiennes

L'effet des suppléments de calcium

Il existe différents types de médicaments pour la thyroïde, ainsi que diverses sources de calcium qui peuvent interagir avec eux. Il peut donc être utile d’en savoir un peu plus sur chacun d’eux afin de pouvoir prendre des décisions éclairées concernant les médicaments et les suppléments que vous prenez..

Suppléments de calcium

Il existe un certain nombre de composés de calcium différents. Chacun contient des quantités variables de calcium élémentaire, qui est le minéral qui est libéré dans le corps. Seulement deux types sont généralement utilisés dans les suppléments.

Carbonate de calcium, qui est de 40 pour cent de calcium élémentaire
Citrate de calcium, qui est 21 pour cent de calcium élémentaire

Les recherches montrent que les deux types de calcium ont un impact similaire sur l'absorption des médicaments pour la thyroïde. Une étude comparant trois types de calcium, dont le carbonate de calcium et le citrate de calcium, a révélé que chacun réduisait de manière égale l'absorption de la lévothyroxine d'environ 20 à 25%..

Antiacides

Le carbonate de calcium est le type de calcium utilisé dans les antiacides pour soulager l'indigestion. Certaines personnes utilisent également les antiacides comme supplément de calcium. Les noms de marque familiers des antiacides contenant du carbonate de calcium incluent Alka-Mints, Caltrate 600, Rolaids et Tums.
Le carbonate de calcium est également présent dans un certain nombre de produits combinés, tels que Gas-X avec Maalox, Rolaids Plus Gas Relief et Titralac Plus, qui contiennent tous de la siméthicone pour soulager les gaz et les ballonnements..

Sources alimentaires de calcium

Une étude réalisée en 2018 a révélé que les sujets qui prenaient de la lévothyroxine tout en buvant 12 onces de lait à 2% en même temps présentaient des concentrations de médicament thyroïdien dans le sang significativement plus basses que ceux qui prenaient le médicament sans lait.
Ceci suggère que si vous prenez de la lévothyroxine pour traiter une thyroïde hypoactive, vous devez être aussi prudent lorsque vous mangez ou buvez des aliments et des boissons contenant une quantité importante de calcium que vous prenez des suppléments de calcium..
Cela ne signifie pas, bien sûr, que vous devez réduire votre apport en calcium: la plupart des adultes ont besoin d'environ 1 000 à 1 200 milligrammes par jour. Puisqu'il est toujours préférable de consommer des nutriments dans les aliments plutôt que dans les suppléments, vous devez inclure non seulement le lait dans votre alimentation, mais également d'autres produits laitiers. les légumes à feuilles vert foncé comme le chou et le chou frisé; poisson avec des os mous comestibles, tels que les sardines et le saumon en conserve; aliments et boissons enrichis en calcium, y compris produits à base de soja, jus de céréales et de fruits et succédanés du lait.

Consommer du calcium lorsque vous prenez des médicaments pour la thyroïde

Le calcium interfère avec les médicaments hormonaux en les empêchant d'être complètement absorbés dans le sang, ce qui explique leur répartition dans les cellules de tout le corps. Le meilleur moyen d'éviter cela est de prendre les médicaments pour le calcium et la thyroïde séparément et de suivre quelques consignes simples:

Prenez votre médicament pour la thyroïde sur un estomac vide pour améliorer sa capacité d'absorption par votre corps.

Pour la plupart des gens, le meilleur moment pour prendre des médicaments pour la thyroïde est le matin, au moins 30 à 60 minutes avant le café ou le petit-déjeuner..

Lavez vos médicaments avec de l'eau claire.
Attendez 30 minutes à une heure avant de boire un café ou de prendre votre petit déjeuner.
Attendez au moins quatre heures pour prendre un supplément de calcium ou un antiacide, ou pour manger ou boire un aliment ou une boisson riche en calcium..
Si vous préférez prendre vos médicaments pour la thyroïde plus tard dans la journée ou la nuit, prenez au moins quatre heures depuis la dernière ingestion de calcium, sous quelque forme que ce soit..
Soyez cohérent: que vous décidiez de prendre un médicament pour la thyroïde le matin ou le soir, prenez-le à la même heure chaque jour.

Bien sûr, les règles les plus importantes à suivre si vous prenez un médicament pour la thyroïde sont celles que votre médecin établit en le prescrivant. Il ou elle saura ce qui fonctionnera le mieux pour vous et pourra modifier votre traitement ou aider à ajuster votre alimentation si nécessaire..