Un aperçu de l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est une affection dans laquelle votre glande thyroïde, une petite glande en forme de papillon située dans votre cou, ne produit pas suffisamment d'hormone thyroïdienne. On parle parfois de thyroïde «sous-active». L'hypothyroïdie ralentit le métabolisme d'une personne, entraînant des symptômes tels que la prise de poids, la lenteur, la sensation de froid, etc. Un simple test sanguin appelé hormone stimulant la thyroïde (TSH) peut diagnostiquer l'hypothyroïdie, et les médicaments de remplacement de l'hormone thyroïdienne peuvent la traiter..
En acquérant des connaissances sur l'hypothyroïdie, y compris sur ce que l'on ressent à ce problème de thyroïde, et sur la façon dont il est diagnostiqué et géré, vous serez mieux préparé et plus sûr de vous lorsque vous entreprendrez votre voyage thyroïdien..

Symptômes

Votre glande thyroïde utilise de l'iode alimentaire pour fabriquer des hormones thyroïdiennes. Lorsqu'il y a un déficit en hormone thyroïdienne, votre corps a du mal à utiliser l'énergie et à rester au chaud. Vos muscles, votre cerveau et d'autres organes peuvent également avoir du mal à fonctionner.
Les signes et symptômes de l'hypothyroïdie sont variables et souvent subtils. Ils peuvent être initialement mal diagnostiqués comme une autre condition ou même attribués au stress.
Voici de plus près certains des symptômes qu'une personne ayant une thyroïde sous-active peut ressentir:

Se sentir fatigué et épuisé, même après un long sommeil
Se sentir déprimé ou bleu
Prendre du poids, malgré aucun changement dans l'exercice et un régime alimentaire sain
Expérience de «brouillard cérébral» et difficulté de concentration
Avoir froid quand les autres ont chaud
Remarquer des cheveux rugueux et secs, cassants, cassants ou tombant
Remarquant une peau grossière, sèche, squameuse et épaisse, en particulier la plante des pieds
Un pouls ou une pression artérielle exceptionnellement bas
Réflexes lents ou lents
Puffiness au visage, particulièrement autour des yeux
Taux de cholestérol élevé qui ne répondent pas aux médicaments hypocholestérolémiants
Cycles menstruels irréguliers
Vivre des crampes musculaires

Symptômes de l'hypothyroïdie

Les causes

Un certain nombre de problèmes de santé et de conditions qui causent l'hypothyroïdie.
Aux États-Unis, une maladie auto-immune appelée thyroïdite de Hashimoto est la cause la plus courante d'hypothyroïdie.
Chez une personne atteinte de Hashimoto, les anticorps attaquent les cellules de la glande thyroïde, la rendant incapable de fonctionner correctement. Parfois, cette attaque provoque une hypertrophie de la glande thyroïde.
Les anticorps attaquent les cellules de la glande thyroïde, affectant la fonction et la taille. Hypothyroïdie postopératoire se réfère à une insuffisance en hormone thyroïdienne due à l'ablation chirurgicale de tout ou partie de la glande thyroïde. La chirurgie de la thyroïde est connue sous le nom de thyroïdectomie..
Hypothyroïdie induite par le rayonnement traitement par l'iode radioactif (IRA), utilisé pour traiter l'hyperthyroïdie et le cancer de la thyroïde. L'exposition à des traitements de radiation à la tête et au cou, ou les retombées radioactives d'accidents nucléaires tels que Tchernobyl ou Fukushima, peuvent également causer une hypothyroïdie..
Avec hypothyroïdie congénitale, les nouveau-nés viennent au monde sans glande thyroïde ou avec une glande thyroïde partielle.
Certains médicaments peuvent également causer une hypothyroïdie (hypothyroïdie d'origine médicamenteuse).
Bien que cette liste ne soit pas exhaustive, certains des médicaments les plus connus pour avoir cet effet incluent:

Lithium
Amiodarone
Interféron alpha
L'interleukine-2

L’hypothyroïdie peut également survenir avec une consommation insuffisante d’iode (appelée hypothyroïdie par carence en iode) ou si trop d'iode est consommé (appelé hypothyroïdie induite par l'iode).
Dans hypothyroïdie secondaire ou centrale, l'hypophyse (située dans votre cerveau) est endommagée par une tumeur, une radiothérapie ou une intervention chirurgicale et est incapable de déclencher la production d'hormone thyroïdienne par la thyroïde.
Rarement, hypothyroïdie de maladies infiltrantes (par exemple, la sarcoïdose ou l'hémochromatose) peuvent déposer des substances (comme des granulomes ou du fer, respectivement) dans la glande thyroïde, ce qui réduit son aptitude à fonctionner.
Causes et facteurs de risque de l'hypothyroïdie

Diagnostic

Le diagnostic d'hypothyroïdie est basé sur un examen clinique et des analyses de sang.

Examen clinique

En plus de l'examen clinique de la thyroïde, qui comprend un examen manuel et visuel de la glande thyroïde, un médecin procédera également à un examen physique afin de rechercher des signes d'hypothyroïdie..
Les signes d'hypothyroïdie comprennent une peau sèche et rêche, une fréquence cardiaque lente, des réflexes lents et un gonflement..

Tests sanguins

Le test sanguin principal utilisé pour diagnostiquer l'hypothyroïdie est le test de la TSH (thyréostimuline). Ce test mesure la TSH, une hormone hypophysaire. La TSH augmente lorsqu'elle détecte de faibles niveaux d'hormone thyroïdienne et diminue lorsqu'elle détecte un excès d'hormone thyroïdienne.
Les laboratoires ont chacun établi une plage de référence, et les niveaux supérieurs à la plage de référence sont considérés comme pouvant indiquer une hypothyroïdie..
En outre, les niveaux non liés et disponibles de la thyroxine sans hormone thyroïdienne en circulation (T4 libre) et de la triiodothyronine libre (T3 libre) peuvent être mesurés.
Il existe des plages de référence pour ces deux tests hormonaux, et des niveaux inférieurs à ces plages (montrant que la T4 libre et / ou la T3 libre sont insuffisantes) sont considérées comme révélatrices d'hypothyroïdie..
Comment les médecins diagnostiquent l'hypothyroïdie

Traitement

L'hypothyroïdie est traitée avec un médicament de remplacement d'hormone thyroïdienne, un médicament qui remplace l'hormone thyroïdienne manquante dans l'organisme..

Lévothyroxine

Le médicament de substitution aux hormones thyroïdiennes le plus couramment prescrit est connu sous le nom de lévothyroxine, une forme synthétique de la thyroxine (T4), une hormone thyroïdienne..

Liothyronine

Il existe également une forme synthétique de l'hormone T3, appelée liothyronine. Il est parfois ajouté à la lévothyroxine dans le cadre d'une thérapie connue sous le nom de traitement d'association T4 / T3, bien que cette pratique soit considérée comme controversée par de nombreux endocrinologues et praticiens généralistes..
Les directives officielles de diverses organisations d'endocrinologie placent la lévothyroxine en tant que traitement de choix et découragent le traitement d'association T4 / T3, ainsi que l'utilisation de la thyroïde naturelle desséchée..

Thyroïde naturelle desséchée

Enfin, il existe un médicament de remplacement hormonal appelé thyroïde naturelle desséchée, parfois abrégé en CND ou appelé «extrait de thyroïde». Les essais non destructifs contiennent des formes naturelles de T4 et de T3.
Bien qu'il soit disponible depuis plus d'un siècle et qu'il soit encore utilisé aujourd'hui, il est considéré comme controversé par la communauté médicale traditionnelle et est prescrit plus souvent par des médecins intégratifs, fonctionnels et holistiques que par les endocrinologues et les médecins conventionnels..
Comment l'hypothyroïdie est traitée

Régime

Bien vivre avec l'hypothyroïdie ne concerne pas que les médicaments. Il est également important de bien manger pour optimiser votre santé thyroïdienne et votre santé globale. Déterminer exactement avec quoi nourrir votre corps (et quoi éviter de le mettre dans votre corps) peut être délicat, cependant.

Quelques conseils pour bien manger

Modérez votre consommation d'aliments goitrogènes crus comme le brocoli, le chou-fleur, le chou frisé et les choux de Bruxelles..
Discutez avec votre médecin de la consommation d'aliments et de suppléments contenant du soja..
Si vous essayez de perdre du poids, envisagez de commencer un régime de restriction calorique ou le régime Zone (sous la supervision de votre médecin ou d'un nutritionniste)..
Vérifiez certains niveaux de vitamines (et de minéraux) (par exemple, la vitamine D, la vitamine B12 et le sélénium), car les carences en ces substances peuvent être plus courantes chez les personnes atteintes d'une maladie thyroïdienne auto-immune.

En fin de compte, même si vous avez l’impression que vous menez une bataille difficile avec votre alimentation, n’abandonnez pas. Vous finirez par trouver la bonne stratégie qui vous aidera à vivre et à vous sentir bien.
Comment l'alimentation peut aider à optimiser votre santé thyroïdienne

Faire face

Il peut être difficile de faire face à l'hypothyroïdie, en particulier si vous gérez les subtilités de la recherche du bon médecin, de la prise en charge de votre médicament pour la thyroïde et simplement de la manière dont ce diagnostic (nouveau ou ancien) doit s'intégrer dans votre vie actuelle.
Même si parfois lourd, avec reconnaissance de vos émotions, soutien de vos proches, habitudes de vie saines et gestion du stress, vous pouvez bien vivre avec cette maladie.
Bien vivre avec l'hypothyroïdie

Un mot de Verywell

En fin de compte, si votre hypothyroïdie a récemment été diagnostiquée chez vous (ou un proche), ou si vous êtes actuellement traité pour cela et que vous ne vous sentez toujours pas bien, sachez que vous n'êtes pas seul. Continuez à rechercher des informations sur votre maladie de la thyroïde et restez résilient tout au long de ce voyage parfois difficile.
Comment savoir si vous êtes hypothyroïdien