Aperçu des 6 principales théories de l'émotion
Les émotions exercent une force incroyablement puissante sur le comportement humain. Des émotions fortes peuvent vous amener à prendre des mesures que vous ne réalisez peut-être pas normalement ou à éviter des situations que vous aimez. Pourquoi avons-nous exactement des émotions? Qu'est-ce qui nous fait avoir ces sentiments? Des chercheurs, des philosophes et des psychologues ont proposé différentes théories pour expliquer le comment et le pourquoi des émotions humaines..
Qu'est-ce que l'émotion??
En psychologie, l'émotion est souvent définie comme un état complexe de sentiment qui entraîne des changements physiques et psychologiques qui influencent la pensée et le comportement. L'émotivité est associée à une série de phénomènes psychologiques, notamment le tempérament, la personnalité, l'humeur et la motivation. Selon l'auteur David G. Meyers, l'émotion humaine implique "… l'excitation physiologique, des comportements expressifs et une expérience consciente".
Théories de l'émotion
Les principales théories de la motivation peuvent être regroupées en trois catégories principales: physiologique, neurologique et cognitive. Les théories physiologiques suggèrent que les réponses dans le corps sont responsables des émotions. Les théories neurologiques proposent que l'activité dans le cerveau entraîne des réponses émotionnelles. Enfin, les théories cognitives soutiennent que les pensées et autres activités mentales jouent un rôle essentiel dans la formation des émotions..
Théorie évolutive de l'émotion
C'est le naturaliste Charles Darwin qui a suggéré que les émotions évoluent parce qu'elles sont adaptatives et permettent aux humains et aux animaux de survivre et de se reproduire. Les sentiments d'amour et d'affection conduisent les gens à chercher des partenaires et à se reproduire. Les sentiments de peur obligent les gens à combattre ou à fuir la source du danger.
Selon la théorie évolutive de l'émotion, nos émotions existent parce qu'elles jouent un rôle adaptatif. Les émotions motivent les personnes à réagir rapidement aux stimuli de l'environnement, ce qui contribue à améliorer les chances de réussite et de survie.
Comprendre les émotions des autres personnes et des animaux joue également un rôle crucial pour la sécurité et la survie. Si vous rencontrez un animal qui siffle, crache et griffe, il est fort probable que vous réalisiez rapidement que l'animal est effrayé ou défensif et que vous le laissez tranquille. En étant capable d'interpréter correctement les manifestations émotionnelles d'autres personnes et d'animaux, vous pouvez réagir correctement et éviter les dangers.
La théorie de James-Lange de l'émotion
La théorie de James-Lange est l'un des exemples les plus connus d'une théorie physiologique de l'émotion. Indépendamment proposé par le psychologue William James et le physiologiste Carl Lange, la théorie des émotions de James-Lange suggère que les émotions résultent de réactions physiologiques à des événements..
Cette théorie suggère que lorsque vous voyez un stimulus externe qui conduit à une réaction physiologique. Votre réaction émotionnelle dépend de la façon dont vous interprétez ces réactions physiques. Par exemple, supposons que vous vous promeniez dans les bois et que vous aperceviez un grizzli. Vous commencez à trembler et votre cœur commence à s'emballer. La théorie de James-Lange vous propose d'interpréter vos réactions physiques et de conclure que vous avez peur ("Je tremble. Par conséquent, j'ai peur"). Selon cette théorie de l'émotion, vous ne tremblez pas parce que vous avez peur. Au lieu de cela, vous avez peur parce que vous tremblez.
Théorie de James-Lange de l'émotionLa théorie de l'émotion de Cannon-Bard
Une autre théorie physiologique bien connue est la théorie de l'émotion de Cannon-Bard. Walter Cannon n'était pas d'accord avec la théorie des émotions de James-Lange pour plusieurs raisons. Premièrement, a-t-il suggéré, les personnes peuvent expérimenter des réactions physiologiques liées aux émotions sans ressentir réellement ces émotions. Par exemple, votre cœur pourrait s'emballer parce que vous avez fait de l'exercice et non parce que vous avez peur.
Cannon a également suggéré que les réactions émotionnelles se produisent beaucoup trop rapidement pour être simplement le produit d'états physiques. Lorsque vous rencontrez un danger dans l'environnement, vous aurez souvent peur avant de commencer à ressentir les symptômes physiques associés à la peur, tels que tremblements de la main, respiration rapide et battements de cœur..
Cannon a proposé sa théorie pour la première fois dans les années 1920 et son travail a ensuite été développé par le physiologiste Philip Bard au cours des années trente. Selon la théorie des émotions de Cannon-Bard, nous ressentons des émotions et subissons simultanément des réactions physiologiques telles que la transpiration, les tremblements et la tension musculaire..
Plus spécifiquement, il est suggéré que les émotions résultent de l'envoi par le thalamus d'un message au cerveau en réponse à un stimulus, entraînant une réaction physiologique. Dans le même temps, le cerveau reçoit également des signaux déclenchant l'expérience émotionnelle. La théorie de Cannon et Bard suggère que l'expérience émotionnelle et physique de l'émotion se produisent en même temps et que l'une ne cause pas l'autre.
Théorie de l'émotion de Cannon-BardThéorie de Schachter-Singer
Également connue sous le nom de théorie de l'émotion à deux facteurs, la théorie de Schachter-Singer est un exemple de théorie cognitive de l'émotion. Cette théorie suggère que l'excitation physiologique se produit en premier, puis que l'individu doit identifier la raison de cette excitation et le qualifier d'émotion. Un stimulus conduit à une réponse physiologique qui est ensuite interprétée et étiquetée de manière cognitive, ce qui entraîne une émotion..
La théorie de Schachter et Singer s’appuie à la fois sur la théorie de James-Lange et sur la théorie de l’émotion de Cannon-Bard. À l'instar de la théorie de James-Lange, la théorie de Schachter-Singer propose que les gens déduisent les émotions sur la base de réponses physiologiques. Le facteur critique est la situation et l'interprétation cognitive que les gens utilisent pour étiqueter cette émotion.
Comme la théorie de Cannon-Bard, la théorie de Schachter-Singer suggère également que des réponses physiologiques similaires peuvent produire des émotions variables. Par exemple, si vous rencontrez un cœur qui bat et qui transpire des mains lors d’un important examen de mathématiques, vous identifierez probablement l’émotion comme une anxiété. Si vous rencontrez les mêmes réactions physiques à une date donnée avec votre interlocuteur significatif, vous pouvez les interpréter comme de l'amour, de l'affection ou de l'excitation..
La théorie de l'émotion à deux facteursThéorie de l'évaluation cognitive
Selon les théories d'évaluation des émotions, la pensée doit avoir lieu avant de ressentir les émotions. Richard Lazarus a été un pionnier dans ce domaine de l'émotion, et cette théorie est souvent appelée la théorie de l'émotion de Lazarus..
Selon cette théorie, la séquence d'événements implique d'abord un stimulus, suivi d'une pensée qui conduit ensuite à l'expérience simultanée d'une réponse physiologique et de l'émotion. Par exemple, si vous rencontrez un ours dans les bois, vous pourriez immédiatement commencer à penser que vous êtes en grand danger. Cela conduit ensuite à l'expérience émotionnelle de la peur et aux réactions physiques associées à la réaction de combat ou de fuite.
Théorie de l'émotion par rétroaction faciale
La théorie des émotions par rétroaction faciale suggère que les expressions faciales sont liées au fait de vivre des émotions. Charles Darwin et William James ont tous deux noté très tôt que parfois, les réponses physiologiques avaient souvent un impact direct sur les émotions, au lieu d'être simplement une conséquence de ces émotions. Les partisans de cette théorie suggèrent que les émotions sont directement liées aux modifications des muscles du visage. Par exemple, les personnes qui sont forcées de sourire agréablement à une activité sociale auront un meilleur temps à l'événement que si elles avaient mal vu ou avaient une expression faciale plus neutre..
