Allez dans n'importe quel gymnase et vous verrez probablement un ensemble de kettlebells, peut-être assis dans un coin à côté d'autres équipements bizarres comme des BOSU, des cordes de bataille...
Force - Page 11
Des bras forts sont importants pour presque chaque mouvement du haut du corps que vous faites chaque jour et vos triceps sont souvent des porteurs lourds. Chaque fois que vous...
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