Anti-inflammatoires dans le sport et l'exercice
Les médicaments anti-inflammatoires (AI) sont une classe de produits pharmaceutiques conçus pour soulager l'inflammation des tissus corporels afin de soulager la douleur et la raideur. La prednisone, l'ibuprofène, l'aspirine, le célécoxib et le diclofénac sont des exemples de médicaments contre l'IA..
Les anti-inflammatoires peuvent également être classés en tant que médicaments «stéroïdiens» et «non stéroïdiens». La prednisone est une forme connue de l'IA dans la classe des stéroïdes, tandis que l'ibuprofène et l'aspirine sont des produits en vente libre dans la classe des non-stéroïdes, appelés anti-inflammatoires non stéroïdiens ou AINS..
À l’exception des problèmes médicaux plus graves, les amateurs de sport et les sportifs - y compris les culturistes - et les entraîneurs - utilisent généralement des AINS pour soulager la douleur causée par des blessures musculaires et des douleurs musculaires, et occasionnellement pour la fièvre. L'aspirine réduit également la coagulation du sang, de sorte que l'utilisation à long terme de l'aspirine à fortes doses n'est pas recommandée. L'ibuprofène est devenu très populaire parmi les entraîneurs et les athlètes, non seulement pour soulager la douleur existante, mais aussi comme traitement préventif avant l'entraînement ou la compétition pour prévenir les douleurs musculaires.
Ibuprofène et Athlètes
Au fil du temps, à la suite de diverses études sur les athlètes prenant des AINS, la manière dont cette pratique pourrait influer sur les résultats en matière de santé et les performances s'est accrue.. Le New York Times ont rapporté que jusqu'à 70% des coureurs de fond et autres athlètes d'endurance prenaient les comprimés avant chaque séance d'entraînement ou compétition, par précaution contre la douleur musculaire. Une telle utilisation est également relativement courante chez les athlètes de poids lourds.
L'ibuprofène, par exemple, est connu pour avoir des effets intestinaux indésirables lorsqu'il est utilisé de manière excessive. L'une des préoccupations concerne les dommages supplémentaires pouvant survenir aux intestins, compte tenu du stress de l'entraînement sportif et de la compétition. Une étude dans le journal Médecine et science dans le sport et l'exercice ont découvert que l'ibuprofène aggravait les lésions de l'intestin et le dysfonctionnement intestinal induits par l'exercice chez les individus en bonne santé.
Dans un autre examen de l'utilisation d'ibuprofène chez les athlètes d'endurance, l'ibuprofène et d'autres AINS ont montré qu'ils augmentaient la sensibilité des athlètes à l'hyponatrémie, une affection grave et parfois mortelle causée par un faible taux de sodium dans le sang et généralement liée à une consommation excessive d'eau. Mais le stress sur les reins dû aux AINS peut augmenter le risque d'hyponatrémie lorsque d'autres conditions sont remplies.
Les experts ont prévenu que l'utilisation préventive de l'ibuprofène ou d'autres AINS avant ou après l'entraînement ou la compétition pour prévenir les douleurs musculaires était insuffisante et qu'une telle utilisation aveugle pourrait avoir des conséquences sur la santé..
Comment utiliser les AINS pour la douleur musculaire
La meilleure approche semble être de n'utiliser les AINS que pour le traitement des lésions musculaires et du squelette lorsqu'un soulagement important de la douleur est nécessaire, puis uniquement pendant le traitement le plus court possible. L'utilisation préventive doit être fortement découragée.
