Les pensées automatiques négatives sont les pensées subconscientes qui se produisent en réponse aux événements quotidiens. Ces pensées irrationnelles sont auto-destructrices et peuvent alimenter le trouble d'anxiété sociale (TAS). Le...
Vous vous êtes peut-être demandé comment on utilisait la lavande pour calmer l'anxiété sociale. Mais d'abord, qu'est-ce que la lavande? Lavande (Lavandula angustifolia), également connue sous le nom de lavande...
Le xanax (alprazolam) est un médicament utilisé principalement pour traiter le trouble panique, mais également dans le traitement du trouble d'anxiété sociale (TAS). Xanax a été approuvé pour la première...
Racine de valériane (valeriana officinalis) est dérivé d'une plante originaire d'Europe et d'Asie. La racine de cette plante est utilisée depuis des milliers d'années comme remède à diverses affections, notamment...
Millepertuis (Hypericum perforatum) est un médicament à base de plantes qui a toujours été utilisé pour traiter divers troubles mentaux et affections physiques, notamment la dépression. Comment le millepertuis est-il...
Paxil est le nom de marque du médicament générique chlorhydrate de paroxétine. Paxil est un médicament d'ordonnance utilisé pour traiter la dépression, les troubles anxieux et d'autres problèmes de santé...
Kava Kava (piper methysticum) est une plante originaire des îles du Pacifique Sud. Membre de la famille des poivrons, la racine et le rhizome du kava kava sont utilisés pour...
La camomille, une fleur de la famille des marguerites, est un complément alimentaire très apprécié pour diverses utilisations, notamment les problèmes de sommeil, l’anxiété, les troubles digestifs, les ulcères buccaux,...