Passer la première nuit à utiliser la thérapie CPAP pour traiter l'apnée du sommeil
Obtenir votre équipement CPAP
La plupart des personnes qui utilisent CPAP seront d'abord évaluées par un médecin dans une clinique du sommeil et subiront une étude du sommeil afin de diagnostiquer la gravité de leur apnée du sommeil. Après avoir examiné les résultats et les différentes options de traitement, nombre d'entre eux choisiront d'utiliser CPAP, car il s'agit du traitement de référence. Pour obtenir le matériel, plusieurs décisions doivent être prises..L'une des premières considérations importantes consiste à déterminer le réglage de pression approprié pour la machine. Ce paramètre peut être déterminé de manière empirique (votre médecin sélectionne une pression ou une plage de pressions en fonction de vos besoins estimés) ou avec une étude de titration centrée de deuxième nuit. Avec une étude de titrage, un technicien du sommeil peut ajuster les pressions à la hausse pour s'assurer que votre apnée est résolue et que vous ne ronflez plus. Cette étude peut être recommandée aux personnes ayant des problèmes de santé plus complexes, en particulier celles souffrant d'apnée centrale due à une insuffisance cardiaque, à l'usage de narcotiques ou à un accident vasculaire cérébral. Cette condition peut nécessiter un traitement à deux niveaux pour résoudre.
Votre médecin générera ensuite une ordonnance écrite pour l’équipement CPAP. On peut vous prescrire un traitement CPAP à pression fixe, AutoCPAP (APAP), à deux niveaux (parfois appelé BiPAP ou VPAP), voire un traitement plus sophistiqué tel que la servoventilation adaptative (ASV). L'ordonnance peut spécifier une marque ou être générique pour tous les fabricants tels que ResMed, Respironics, Fisher & Paykel ou autres. Le médecin du sommeil peut également prescrire des tubes chauffants, des jugulaires et des masques spécifiques à la CPAP..
Une fois que vous avez reçu votre ordonnance, vous la porterez chez un fournisseur d’équipement médical durable (DME). Tout comme une ordonnance de médicament que vous pouvez apporter à la pharmacie de votre choix, vous êtes également libre d’apporter votre ordonnance CPAP à n’importe quel fournisseur de DME que vous choisissez. Ces prestataires ne sont généralement pas associés à des cliniques du sommeil, car cela peut constituer un conflit d’intérêts pour certaines assurances telles que Medicare. Cependant, il est conseillé de sélectionner une société de DME connaissant le matériel de sommeil, et votre médecin pourra peut-être vous conseiller sur les sociétés préférées de votre région..
Vous organiserez une visite avec votre fournisseur de DME pour obtenir le CPAP. Au cours de cette rencontre, qui peut durer jusqu’à une heure, vous serez initié à la machine. Attendez-vous à une formation sur l'utilisation de base, le nettoyage et la maintenance de l'appareil. Vous serez également équipé d'un masque CPAP que vous utiliserez brièvement. Vous devriez choisir un masque confortable et, si vous n'êtes pas satisfait, demandez à voir et essayez d'autres options. Vous recevrez les fournitures et l’assistance nécessaires pour commencer, mais vous rapporterez ensuite votre CPAP à la maison..
Ramener votre CPAP à la maison
Ramener votre CPAP à la maison peut être passionnant: cela peut représenter une occasion de mieux dormir et de vous réveiller avec une sensation de fraîcheur, une expérience que vous avez peut-être perdue pendant des mois, voire des années. Pour commencer, vous devrez prendre quelques minutes pour mettre les choses en place..Choisissez un endroit dans votre chambre où réside votre CPAP. Vous voudrez vous assurer qu'il est suffisamment proche de votre lit pour que le tube puisse aller de l'appareil à l'endroit où vous vous déplacez. La plupart des gens la placent sur une table de chevet ou juste au niveau du lit ou sous le bord du lit. N'oubliez pas que vous devrez le brancher à une source d'alimentation. Une fois que vous avez choisi un emplacement, remplissez le réservoir d'humidificateur avec de l'eau. (Les fabricants recommandent d'utiliser de l'eau distillée, mais de nombreuses personnes disposant d'une source d'eau saine utilisent l'eau du robinet.) Vous serez alors prêt à utiliser votre CPAP pour la première fois..
Utiliser CPAP pour la première fois
Étant donné que votre masque était déjà installé au bureau du DME, vous devriez pouvoir le mettre relativement facilement. Serrez les courroies de votre couvre-chef et assurez-vous qu'il soit bien ajusté, mais pas trop serré! Vous serez en mesure d'évaluer l'adéquation à savoir avec certitude lorsque vous allumez votre CPAP. Appuyez sur le bouton d'alimentation. La machine doit s'allumer. Il peut commencer à basse pression, et les nouveaux modèles ont souvent une fonction de contrôle de fuite. Vous pouvez également définir les paramètres de température et d'humidité sur la plupart des machines.Une fois le masque placé, grimpez sous les couvertures et installez-vous confortablement. Certaines personnes sont intimidées par le risque de fuites et se couchent sur le dos, souvent encore comme une statue. Vous constaterez qu'en vous y habituant, vous vous déplacerez plus librement, sans souci excessif.
Vous commencerez alors à vous concentrer sur votre respiration. Au début, vous pouvez trouver inconfortable d’expirer malgré la pression du CPAP. Gardez la bouche fermée avec un masque nasal, sinon l’air s’échappera. Lorsque vous expirez par le nez, il y aura une certaine résistance. Lorsque vous inspirez, vous aurez l’impression que la machine donne un coup de pouce supplémentaire à votre respiration. Si vous utilisez un masque complet, vous pouvez respirer par le nez ou la bouche. S'habituer à ce rythme respiratoire peut prendre plusieurs minutes. Si vous éprouvez des difficultés, vous voudrez peut-être vous entraîner à respirer lentement avec votre CPAP en regardant la télévision ou en écoutant de la musique. Cela va vous distraire et vous vous y adapterez plus facilement.
Lorsque vous utilisez CPAP pour la première fois, vous constaterez peut-être qu'il vous faut un peu plus de temps pour vous endormir; cela s'améliorera avec le temps. Il peut être utile d’aller se coucher 1 heure plus tard que d’habitude pour vous endormir plus facilement. Vous pouvez également rencontrer quelques autres difficultés. Vous devrez peut-être ajuster votre masque pour éviter la douleur ou les plaies de pression sur votre visage ou vos oreilles. Si votre bouche tombe ouverte pendant votre sommeil, cela peut entraîner une sécheresse de la bouche et nécessiter une jugulaire. Résoudre ces problèmes initiaux avec des solutions de conformité peut faire une énorme différence.
