Une percée potentielle pour ceux qui manquent de sommeil profond
Le premier produit de Rythm, Dreem, est axé sur le sommeil, une activité qui occupe un tiers de nos vies. Les dispositifs de suivi du sommeil sont généralement limités à la détection et à l'analyse de différentes étapes du sommeil. Dreem tente de pousser plus loin la surveillance du sommeil. Ce serre-tête portable prétend non seulement surveiller le sommeil, mais aussi le stimuler. Il intervient activement, mais de manière non invasive, lorsque l'utilisateur est dans un état de sommeil profond pour prolonger et améliorer la qualité de ce cycle de sommeil. Cinq capteurs EEG (électroencéphalogramme) surveillent les ondes cérébrales, et une stimulation sonore prudente est utilisée pour améliorer le sommeil profond. Si le dispositif s'avère efficace, il pourrait en résulter un effet positif sur le potentiel cognitif de l'utilisateur, ainsi que de meilleures performances physiques et une santé préservée..
"Le cerveau est un système complexe et fascinant et nous commençons tout juste à en comprendre les capacités", a déclaré Hugo Mercier, PDG et cofondateur de Rythm. «Grâce aux avancées technologiques significatives, nous sommes en mesure d'exploiter notre propre cerveau et d'améliorer nos vies de manière incomparable.»
La version bêta de Dreem a été lancée en 2016. Elle a été utilisée dans le cadre d'un essai clinique qui a montré qu'elle pouvait identifier et mesurer avec précision différentes phases du sommeil. L'essai a également montré que le cerveau de l'utilisateur ne s'habitue pas à des stimulations répétées fournies plusieurs nuits de suite. Après 10 jours d'utilisation, l'effet sur la qualité du sommeil est resté positif. Début 2018, une nouvelle version du bandeau est sur le marché. Actuellement au prix de 499 $, il est disponible à la commande.
L'importance du sommeil profond
Le sommeil profond, qui est régulé par l'homéostasie, implique une signature spéciale de l'activité cérébrale. Il est important que divers mécanismes physiologiques se déclenchent lorsqu'une personne dort profondément. Celles-ci impliquent la restauration de l’énergie cérébrale, la consolidation de la mémoire et la libération d’hormones, pour ne citer que quelques exemples..Des scientifiques de l'Université de Californie à Berkeley ont découvert que le manque de sommeil profond pouvait contribuer au développement de la maladie d'Alzheimer. Les personnes souffrant de troubles du sommeil ont une accumulation de bêta-amyloïde, une protéine connue pour attaquer la mémoire à long terme du cerveau et déclencher la maladie d'Alzheimer. Une autre étude de UC Berkeley, publiée dans la revue Neurone, a également montré que le manque de sommeil, souvent associé à la vieillesse, est la cause de diverses affections physiques et mentales. Les chercheurs soutiennent également que nous ne réduisons pas notre besoin de sommeil en vieillissant, une idée fausse commune. Une nouvelle technologie utilisant la stimulation cérébrale pourrait donc aider à prévenir l'apparition de troubles du sommeil et à atténuer leurs graves conséquences tout au long de notre vie..
La neurotechnologie personnelle unique de Dreem
Les réalisations de Rythm comprennent l’invention de certains des capteurs de sommeil les plus petits et les plus précis disponibles à ce jour. Des capteurs à la pointe de la technologie, intégrés dans un serre-tête léger, constituent la colonne vertébrale de Dreem. Ces capteurs surveillent les ondes cérébrales en temps réel et offrent au consommateur la possibilité d'accéder à des données généralement disponibles uniquement dans un laboratoire du sommeil. Lorsque les capteurs détectent que l'utilisateur se trouve dans un état de sommeil profond, également appelé activité à ondes lentes (SWA), l'appareil commence à produire un son non invasif par conduction osseuse (cela signifie qu'il n'est pas nécessaire que l'utilisateur porte des écouteurs ). Dans l'oreille interne, les sons sont transformés en impulsions électriques qui sont captées par le cerveau..Dreem s'appuie sur les découvertes scientifiques de laboratoires indépendants sur l'efficacité de la stimulation audio pendant le sommeil profond. Il a été démontré, par exemple, que la stimulation acoustique améliore les ondes lentes du sommeil. Il semble particulièrement avantageux de jouer des sons intermittents par blocs de 15 secondes, suivis d'intervalles sans stimulation. Une étude de l'Université de Tübingen et de l'Université de Lübeck en Allemagne a également montré que la stimulation auditive pendant le sommeil peut aider à la consolidation de la mémoire, à condition qu'elle soit fournie au bon moment du sommeil..
Le meilleur réveil du monde
Dreem se distinguerait des autres traqueurs de sommeil commerciaux en influençant activement le cours du sommeil. Cela en fait l’un des premiers dispositifs portables utilisables utilisant la neurotechnologie personnelle avancée..Les premiers tests indiquent une augmentation de 10% de l'amplitude et de la durée du sommeil profond chez les utilisateurs de l'appareil. Une caractéristique intéressante de ce suivi numérique est sa capacité à réveiller l’utilisateur à un moment optimal pour lui. Lorsque l'utilisateur sonne une alarme, Dreem veille à ce qu'il soit réveillé à une étape appropriée de son sommeil, en évitant les vertiges et la fatigue qui peuvent en résulter lorsqu'il est soudainement réveillé au cours d'un cycle de sommeil profond. Dreem y parvient avec des données réelles et non pas uniquement sur la base de prévisions, ce qui le distingue de nombreux autres appareils de veille. En 2016, Dreem a été testé sur un groupe sélectionné de 500 personnes. Après le succès de ce test, Rythm a proposé le périphérique au reste du monde en juin 2017. Rythm se concentre actuellement sur les applications de sommeil. Cependant, ils cherchent également à s’étendre à d’autres domaines de l’expérience humaine et pourraient produire d’autres dispositifs à l’avenir..
Utiliser la technologie pour améliorer vos rêves
IWinks est une autre entreprise innovante qui s'appuie sur une technologie intelligente pour améliorer le sommeil. En utilisant les dernières technologies neurotechnologiques, leur Aurora Dreamband va au-delà du suivi du sommeil. Comme Dreem, cet appareil peut également vous réveiller au moment le plus compatible avec votre cycle de sommeil. Cependant, iWinks ne vise pas uniquement à améliorer la qualité de votre sommeil, mais également vos rêves..Ce produit unique vous aiderait prétendument à accéder au pouvoir de transformation des rêves et à obtenir des informations personnelles. L’équipe iWinks expérimente la technologie d’induction de rêves lucides, et certains de leurs utilisateurs rapportent avoir vécu des rêves lucides, un phénomène dans lequel les rêveurs peuvent être conscients de leurs rêves. Ce faisant, certaines recherches suggèrent que les personnes pourraient être en mesure d'améliorer leur capacité à résoudre des problèmes créatifs et cognitifs. Le sommeil-tracker et rehausseur de rêves iWinks est déjà disponible en pré-commande.
